第1章　人生总有低谷，心情阳光才能看到谷中美丽

有人说，现实是美好的，但又是残酷的，有高潮，也有低谷，关键在于我们处于低谷时的心态，在于你是否具有韧性，能否坚持到底。如果遇到挫折和苦难，就要把它当成人生的考验，不要在苦难面前茫然退缩，更不要不知所措、迷失自己，要满怀希望地为未来而努力，相信终有一天，你会走出低谷，走向光明。