心理学与抗压力
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心足够强大,才能踏上向上的阶梯

现实生活中,你一定感受过痛苦的滋味,因为痛苦是人生的基础味道,只有在痛苦的基础上,我们才能感受到生活的甜蜜。痛苦,总是与人生同行的,哪怕是小小的胎儿在母亲的子宫里,也会在即将出生的时候,感受到宫缩,遭受不断挤压的痛苦。只有在经历痛苦之后,他们才能从母亲黑暗温暖的子宫里来到温暖的世界,但是与此同时他们还会感受到寒冷空气的刺激,因而情不自禁地哭起来。随着不断的成长,小生命渐渐长大,开始蹒跚学步,跌跌撞撞地走路。总是一不小心就会摔倒,疼得龇牙咧嘴。也许有些朋友会说,这些痛苦远远没有快乐多,孩子多么单纯幸福啊!的确,相比起孩子幸福的童年生活,这些痛苦的确不算什么。但是如果以孩子作为主体去看,我们就会发现,孩子其实已经承受了相当的痛苦。

等到长大成人,痛苦难道就变少了吗?当然没有,反而随着时间的流逝,生命不断地向前发展,痛苦越来越多。很多人在成年之后都会感慨:长大了怎么这么倒霉,好想回到小时候啊!的确,长大了就是这么倒霉,但是每个人都要长大,成长的规律是人人都不能抗拒的。对于每个人的生命而言,都必然要走过各种阶段,不断成长,走向成熟。而感受和承受痛苦,恰恰是成长必然付出的代价。

正如人们常说的,不经历无以成经验。每当看到那些沧桑的老者淡然的样子,总是忍不住为之动容。然而,老者之所以能够平静地面对生活,不是因为他们生而就很成熟,而是因为他们已经走过了较长的人生之路,已经能够从容地面对人生中的各种境遇。

要想消融痛苦,并没有那么简单容易,但是,我们却可以把痛苦衬托得小一些。举个简单的例子,把一粒芝麻放到一个小碗里,我们很清楚就能看到这粒芝麻;把一粒芝麻放到一个盘子里,我们要认真去看,才能发现芝麻所在;把一粒芝麻放到一个大盆里,那么芝麻就会遍寻不到。这就是背景的力量。为了减轻痛苦对我们的伤害,我们完全可以扩大人生的背景,让自己的心变得更加开阔,那么那些无关紧要的小事情就会变得更小,甚至可以忽略不计。这就是心理学上的反比法则。

举世闻名的伟大演讲家约翰·库提斯实际上是一个重度残疾的人。他常常自称是半个人,这是因为他实在太小了。他刚出生的时候,毫不夸张地说,只有可乐罐子那么大。他的腿是畸形的,而且也没有完善的排泄系统,为此医生宣判他只能活到当天晚上。的确,他看起来那么小,那么孱弱,甚至连呼吸都很困难。但是,这小小的身躯里蕴含着巨大的能量,到了晚上,他还活着;到了明天,他还活着;一个月之后,他还活着……他年复一年地活着,成了伟大的演讲家,激励了无数人。约翰·库提斯就像是一个小人国的人一样存在着,总是被身边人嘲笑和鄙视。因为腿部畸形,他只能依靠双手托着小小的身体四处移动。有一次,一个同学为了捉弄他,在地上扔钉子,结果钉子扎入他的手中,他的手鲜血淋漓,惨不忍睹。还有一次,他被恶作剧的同学扔进垃圾桶。面对这一切的屈辱和委屈,他当然也抱怨过命运,甚至产生过轻生的想法。但是每当看到太阳升起,他就对人生再次升腾起希望:不要放弃!不要放弃!不要放弃!正是靠着不断地鼓舞自己,他才能够坚持到初中毕业。初中毕业后,他历经千难万苦,才在一家杂货店找到工作,自己养活自己。后来,他以优秀的体育表现频繁获奖。这样的人生收获,让自卑胆怯的他鼓起了对于人生的信心和勇气,为此他成了一名励志演讲家,用亲身经历激励和鼓舞了无数人。

在这个世界上,真正的成功只属于那些永不放弃的人。如果约翰·库提斯当年因为被同学捉弄和嘲笑就选择轻生,那么他就不会拥有如此精彩的人生。实际上,在这个世界上每个人都有自己的优势和长处,也有自己的缺点和不足。有些人身体有重度残疾,只是缺点和不足被放大了而已。在这种情况下,一定要对自己有信心,才能坚持不懈,战胜生活中的所有挫折和磨难。

哪怕这个世界充满了不公平,哪怕命运真的在残酷地捉弄你,你也不要哭泣。因为哭泣和抱怨对于改变命运没有任何好处,只有心变得坚强勇敢,我们才能真正强大起来。只要你足够强大,这个世界上就没有过不去的坎儿。只要你足够坚强,所有迈过去的坎儿都会成为你向上的阶梯,托举你的人生!