你都不同情自己，还有谁会同情你
每个人的生活都是既有阳光灿烂的日子，也有一片黑暗的时候。如果你身边的人正处于人生低谷中，你会如何做呢？
你身边的人或者电视中的人物遭遇了挫折或者重大打击，你会自然而然地生出同情。如果你的朋友正经历失败的打击，你希望通过自己的鼓励让他重新站起来；你的朋友遭遇亲人的离世，你希望用自己的陪伴温暖他的内心。你总是在关心别人，同情别人，善待他人。
可是，比起善待他人，你更应该学会的就是善待自己。我们总想着成为别人坚强的后盾，却忘了在这个现实世界中自己也会受到伤害，也有不可触碰的伤。总想着温暖别人，却忘了自己有时候也处在寒冷的冬季，需要被阳光照耀。
我们是不是在自己最好的时候爱自己，而在自己状态不好的时候不对自己表达同情之心呢？如果你都不同情自己，还有谁会同情你？
1.同情别人，就是同情自己
与人交往中，如果在别人遇到困难的时候，你对别人表达适度的同情，并及时伸出援手，别人也能感受到你的真情实意，他们就会喜欢你。渴望得到同情实际上是很常见的心理需求。人与人在互相接触的过程中难免产生一些小矛盾或小摩擦，以一种友善的态度向对方表达自己的谦让，是为人处世的正确哲学，正是我们需要学习的。
与他人能否友好相处，全看你能不能以同情的心理，设身处地为对方着想。如果你能领悟到这些并运用到实际生活中，你就能同时赢得别人的关注与同情。相反，你也可能成为被疏远的对象，这只是一点小小的细节，却能让别人看到你的真心。因此，学会适度对别人表示同情吧。
2.自我同情，进入好的情绪状态
自我同情包括被自己的痛苦所感动，去面对它，不逃避、不闪躲，以善意来减轻这种痛苦，抚慰它。这也意味着，完全接纳那些自己的低落、不足、失败，这种自我同情的情绪管理让我们在面对未来的重重考验时，也能不畏风雨，不失积极向上的情绪，不被焦虑和压抑等负面情绪所干扰，勇往直前。
3.自我同情，让我们离成功更近
自我同情不是导致自满与惰性的原因。恰恰相反，丢掉对失败的恐惧，我们才能够挑战自己。同时，坦诚面对自己的不足，让我们能够更好地了解自己的实力，哪怕事实证明我们的某些想法是错误的，我们也能更好地规划未来的人生方向。自我同情与真正的成就是携手相伴的。自我同情激励我们充满自信地不断勇敢前行，让我们离成功更近。
很多人都希望身边的人是积极向上的，而你在这样要求别人之前，是不是自己先成为这样的人呢？有的人因为遭遇一点挫折，就感叹命运的不公；有的人因为自己的缺陷而怨天尤人、闷闷不乐；有的人因为一次失败，就一蹶不振。对于这样的人来说，他们首先应该意识到，自己爱自己，自己同情自己，才能让别人也爱上你，才能让你更好地走向成功。