（五）下肢部穴位
1.箕门
[位置] 在大腿内侧，膝盖上缘至腹股沟成一直线。
[操作] 有推箕门和拿箕门之分。推箕门：以食中两指螺纹面着力，自膝盖内侧上缘向上直推至腹股沟。拿箕门：以拇指与食中两指相对着力，提拿该处肌筋。
[次数] 推100～300次，拿3～5次。
[功用] 利尿，清热。
图32 下肢部穴位（正面）
[主治] 小便赤涩不利、尿闭、水泻等。
[应用] 常用于治疗癃闭，小便赤涩不利，尿闭，水泻及该处痿软无力等病。推箕门性平和，有较好的利尿作用，多与揉丹田，按揉三阴交等相配合，用于治疗尿潴留等病症；与清小肠等相配合，用于治疗心经有热的小便赤涩等病症；治疗尿闭则自上往下推或拿；治疗水泻无尿，则自下向上推，有利小便，实大便的作用；治疗股内痛或该处痉软无力，则轻拿足膀胱穴的肌筋。
2.百虫
[位置] 在膝上内侧肌肉丰厚处，当髌骨内上缘3寸处。属足太阴脾经。
[操作] 有按揉百虫与拿百虫之分。按揉百虫：以拇指指端或螺纹面的三分之一处着力，稍用力按揉百虫。拿百虫：用拇指与食、中两指指端着力，提拿百虫。
[次数] 按揉10～30次，提拿3～5次。
[功用] 通经活络，平肝熄风。
[主治] 下肢痿躄、四肢抽搐。
[应用] 常用于治疗四肢抽搐，下肢痿躄不用。多与拿委中、按揉足三里等相配合，以治疗下肢瘫痪、痹痛等病症；若用于惊风抽搐，则手法刺激宜重。
3.膝眼
[位置] 在髌骨下缘，髌韧带内外侧凹陷中。外侧凹陷称外膝眼，又称犊鼻，属足阳明胃经；内侧凹陷称内膝眼，又名膝目，属经外奇穴。
[操作] 有按膝眼、揉膝眼、掐膝眼之分。按膝眼：以拇指端着力，或用拇、食两指端同时着力，稍用力按压一侧或内外两侧膝眼穴。揉膝眼：以一手或两手拇指螺纹面着力，揉动一侧或两侧膝眼穴。掐膝眼：若用拇指爪甲掐一侧或两侧膝眼穴。
[次数] 按10～20次，揉50～100次，掐3～5次。
[功用] 通经活络，熄风止痛。
[主治] 下肢痿软、惊风抽搐。
[应用] 用于治疗下肢痿软无力，惊风抽搐，膝痛等病症。临床上按、掐膝眼多用于治疗惊风抽搐；揉膝眼配合拿委中多用于治疗下肢痿软无力，并能治疗膝关节软组织挫伤及膝部病症。
4.足三里
[位置] 在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴约一横指处。属足阳明胃经。
[操作] 以拇指端或螺纹面着力，稍用力按揉。
[次数] 按揉20～100次。
[功用] 健脾和胃，调中理气，导滞通络，强壮身体。
[主治] 腹胀、腹痛、泄泻呕吐、下肢痿软无力。
[应用] 常用于治疗腹胀、腹痛、呕吐、泄泻等消化系统疾病及下肢痿软乏力等病症。多与推天柱骨、分推腹阴阳等相配合，以治疗呕吐；与推上七节骨、补大肠等相配合，以治疗脾虚泄泻。
5.三阴交
[位置] 在内踝尖直上3寸，当胫骨内侧面后缘处。
[操作] 用拇指掐或者中指端按揉，称按揉三阴交。
[次数] 100～200次。
[功用] 通血脉、活经络，疏下焦、利湿热、通调水道，亦能健脾胃、助运化。
[主治] 遗尿、癃闭、小便频数涩痛不利，下肢痹痛，惊风，消化不良。
[应用] 按揉三阴交能通血脉，活经络，疏通下焦，利湿热，通调水道，亦能健脾胃助运化。主要用于泌尿系统疾病，如遗尿、癃闭等，常与揉丹田、推箕门等合用，亦常用于下肢痹痛、瘫痪等。
6.解溪
[位置] 在踝关节前横纹中点，当趾长伸肌腱与拇长伸肌腱两筋之间的凹陷中。
[操作] 拇指指甲掐或拇指端揉，称掐解溪或揉解溪。
[次数] 掐3～5次，揉50～100次。
[功用] 解痉挛，止呕吐。
[主治] 惊风、吐泻不止、踝关节屈伸不利。
[应用] 掐或揉解溪能通经络、止抽搐，配伍拿百虫、拿后承山等治疗下肢痿痹无力、惊风抽搐。揉解溪能滑利关节，配伍揉后承山、按揉三阴交等治疗踝关节屈伸不利。
7.丰隆
[位置] 外踝尖上8寸（当外踝尖与外膝眼连线之中点），胫骨前缘外侧（距胫骨前嵴约两横指，即1.5寸），胫腓骨之间。
[操作] 拇指或中指端揉，称揉丰隆。
[次数] 50～100次。
[功用] 和胃气，化痰湿。
[主治] 咳嗽、痰鸣、气喘。
[应用] 揉丰隆能和胃气，化痰湿。主要用于痰涎壅盛、咳嗽气喘等症，常与揉膻中、运内八卦等合用。
8.前承山
[位置] 在小腿胫骨旁，与后承山相对处。约当膝下8寸。
[操作] 掐或揉本穴，称掐前承山或揉前承山。
[次数] 掐5次，揉30次。
[功用] 止抽搐，通经络。
[主治] 惊风、下肢抽搐。
[应用] 掐揉本穴主治抽搐。常与拿委中、按百虫、掐解溪等合用治疗角弓反张、下肢抽搐。
9.后承山
[位置] 委中穴直下8寸，即委中穴与平昆仑穴处跟腱连线之中点，当腓肠肌交界之顶端，人字形凹陷处。
[操作] 用拿法，称拿后承山。
[次数] 5次。
[功用] 止抽搐，通经络。
[主治] 腿痛转筋，下肢痿软。
[应用] 拿后承山能止抽搐、通经络，常与拿委中等配合治疗惊风抽搐，下肢痿软，腿痛转筋等。
10.委中
[位置] 在腘窝中央，横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
[操作] 用拇、食指指端提拿钩拨腘窝中筋腱，称拿委中。
[次数] 5次。
[功用] 止抽搐，通经络。
[主治] 惊风抽搐、下肢痿软。
[应用] 掐或拿委中能通经络、止抽搐，配伍按揉足三里、阳陵泉等治疗下肢痿软无力或痹痛；配伍掐拿百虫、拿后承山等治疗惊风抽搐。临床上在委中穴点刺放血，治疗中暑痧胀。
图33 下肢部穴位（背面）
11.涌泉
[位置] 足掌心前三分之一与后三分之二交界处的凹陷中。（图34）
图34 涌泉穴
[操作] 用拇指指面向足趾推，称推涌泉；或用指端揉，称揉涌泉。
[次数] 推、揉均50～100次。
[功用] 滋阴，退热。
[主治] 发热、呕吐、腹泻、五心烦热。
[应用]
（1）推涌泉能引火归元，退虚热。主要用于五心烦热、烦躁不安等症，常与揉二马、运内劳宫等配合应用。配合退六腑、清天河水亦能退实热。
（2）揉涌泉能治吐泻，左揉止吐，右揉止泻。