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1.摆脱接球困境
接球看似容易,但我可以向你保证,这绝非易事。
事实上,在承受着比赛压力的同时,这可能是最困难的事情之一。
你不仅要时刻关注身边的对手,还要利落接球,稳健停球,华丽控球。
此处的关键是学习保持精力集中,“凭借直觉”快速有效地移动。
尽管接球需要良好的技术,但如果掌握技巧,仍可以使一个普通球员看起来像职业运动员,那就是始终背对对手,这样就可以用离对手最远的那只脚接球。
就是如此!
好,举个例子:假设你在一个足球场,你的一个队友传来一记精准的好球。
球越来越近,即将落在最佳的位置(此处为右脚)。
此时假设有一个对手从右侧快速靠近。
这意味着你几乎没有时间接球,更别说停球了!
这里有一个小技巧:向右移动几步,让皮球正好落在左脚边,你本人正好阻挡靠近的对手。
这个简单的移动给你腾出了少许时间,足以停球。
你可能觉得这是小孩子都知道的事情,而且也是当时情境下一种合理操作。
再想想!
你会惊讶在竞争激烈的比赛中有多少球员忽略了这种高效的策略。
通过多年观看业余比赛,坦白讲,多数球员都倾向于使用最舒服的一侧接球,反而忽视了对手靠近的方向。
这个重大失误往往使他们付出惨重代价。
使用靠近对手一侧的脚去接球,相当于将皮球拱手让人。
记住,这样做极大降低了停球的几率。
此处提供的技巧适用于从任何高度传来的皮球。
例如,如果你用大腿接球,那么你仍要想着用远离对手一侧的腿去接。
·课后作业
回想接到球后最有可能没能停住球的情况。
然后想象用上述技巧改善此种情况。
一旦弄清楚了最难以接球的困境,一定要在下一次训练和比赛中应用这个技能。
旨在不断有意识地适用新的接球方式,直到熟练掌握。
传球的高低或是从中间传来都没有关系,始终确保用远离对手的一只脚接球就好。
不久这就会成为你的潜意识,一旦做到了,你的接球会比想象中更加自信和有效。