第一章 网络心理学：新心理学

网络心理学是心理学中最新的分支学科之一，它是由理解技术如何影响个体，以及理解技术如何在几乎广泛应用新发展的领域而改变其功能这两方面的必要性相结合所产生的。

虽然在许多大学没有这样的课程存在，但不可否认的是，当我们为了休闲或工作而使用技术时，分析和理解人类行为都是很有必要的。

因此，网络心理学将技术因素作为其分析的中轴心，同时也会考虑到人是技术的使用者。

网络心理学的研究内容，包括了描述并理解用户的网络习惯，以及他们对网络的使用方式和滥用。

我们必须得考虑的是，和神经科学一样，它们都是变化最大的心理学分支，因为它们都能在评估和观察的仪器每次变得更加敏锐时，以及让事前的各项细节都变得必不可缺时，为我们提供更好的理解。

人们都说互联网会对维持健康的社会关系产生负面的影响，但在所有情况下都这样的吗？

在这个日益全球化的世界里，电脑或智能手机等技术媒介允许朋友、熟人和老同学通过 Facebook 等数字应用程序进行联系。

但现在人们认为，过度利用一个人的时间去做这些事情或者其他休闲活动，比如看电视或听音乐，会激发社会隔离，而且容易形成抑郁症。

其他研究认为，抑郁状态的后果有一个更早的起源，那就是孤立自己，避免接触那些电脑屏幕或手机能为你提供的事物。

这似乎与新研究的结果，还有那诸如互联网此类的交流媒体会允许更多的联系而非孤立的想法相互矛盾。在社交网络上，明明可以与屏幕另一边的无数人取得联系，怎么就成了隔绝自己了呢？

为了解决这个问题，新英格兰大学（澳大利亚）进行了一项研究，并在科学杂志《抑郁症公开期刊》上发表了结果。

在这项研究中，我们花了一年时间对41名青少年进行了两次独立的评估，我们采取了各种方法，通过互联网检测他们的情绪及社交网络使用情况，他们要考虑的不仅仅是投入的时间，还有他们沟通的质量。

研究结果表明，他们确实处于抑郁的心理状态，而且在使用各类社交媒体，不过这种网络习惯还是比较健康的。

也就是说，人们会与那些互动的对象一起找到必要的支持，以克服他们比较消极的个人情况，这会转换成抑郁症的预防工具。

与之前的研究有所不同的是，这项研究不仅仅考量了用户每日花在社交网络上的时间。虽然这种情况已被证明与抑郁倾向相关，但这个问题也可以被判断为对新技术上瘾。研究人员还对网络社交质量做了评估，也就是说，如果在网上与一个比较优秀的人聊天，或者和一个懂得聆听和安慰人的网友互动，那么这反而可以防止人们陷入抑郁。

参与这项研究的调查对象虽然不是很多，但它指明了一个被忽视的因素，即网络社交质量。这就能很好地解释之前的矛盾了，因为网络社交质量之于网民的心理状况也是有影响的。

下面会谈到这一领域目前正在进行研究，和最新的成果。为此，研究结果根据主题和研究进行了分组——虚拟世界中的身份和最常用的社交网络，如 Facebook 或 Twitter，以及神经康复专用软件。

为了回答卫生专业人员甚至家长提出的问题，心理学领域这一新兴的分支还有作更多的研究，例如，技术会给最小的孩子带来什么风险？