2.1.3 训练孩子自主进食的开始

添加辅食，也是训练孩子自主进食的开始。一些父母常常会忽视对孩子自主进食的培养，即便他已经可以自己把食物放在嘴里，妈妈也不给孩子机会：要么觉得孩子刚刚开始吃饭，能吃几口是几口；要么担心孩子把辅食弄得到处都是，与其过后收拾，不如赶紧喂完了事。就像前文提到的那样，吃辅食对宝宝来说，是一件新鲜有趣的事情。父母所要做的，就是抓住这个兴趣阶段，给孩子充分接触食物的机会。

不要怕脏

我的相册里一直保存着二宝9个月大时吃辅食的一张照片：他正在聚精会神地吃南瓜块，脸上、手上、身上弄得到处都是；和“灾难现场”形成鲜明对比的是他陶醉的表情。

宝宝进入辅食阶段，对妈妈而言，最辛苦的恐怕并不是制作辅食，而是收拾“餐后现场”。有位朋友对我说：“每次自己辛苦在厨房做半天，孩子吃到嘴里的只有那么一点，还会把手上、脸上、桌子上抹得到处都是，辛苦做饭不说，还要收拾卫生。如果心情好，尚且能和风细雨地告诉宝宝‘不可以这样哦’，可遇到心情糟糕的时候，简直想把他扔进垃圾桶！”

很多家长因为怕脏，会选择最为直接的方式——喂。在宝宝认知能力快速发展的阶段，如果每餐都被家长喂，他会形成一种认识：饭是被喂着吃的，不是自己吃的。因此，家长怕脏的心理可能会间接影响孩子未来的饮食行为。

在孩子学习吃饭的阶段，不弄脏是不可能的。无论是准备的泥状食物也好，还是之后的固体食物也罢，想让孩子熟练地使用餐具将其完美地送入嘴巴，是需要经过大量练习的。经历过“脏”，才会迎来“干净”的时刻。

准备合适的餐具及宝宝椅

除了带来新奇的味道，辅食还让宝宝觉得好玩。这在很大程度上是因为各种各样的餐具。大宝在最初添加辅食的时候，就特别喜欢一把蓝色的软硅胶勺子，走哪带哪。他也是用这把勺子，把第一口饭成功送入嘴巴的。

餐具除了有孩子专用的碗、筷、勺子，还有宝宝椅。想要培养孩子独立的用餐意识，并且规范用餐习惯，合适的宝宝椅是必不可少的。在小宝宝看来，坐在宝宝椅上，就是准备进餐的标志。