不管发生什么事，请先让自己冷静下来，即使遭到了失败，心情低落到了极点、情绪糟透了，哪怕打一针镇静剂，也要让自己先冷静下来。铺开纸张，就像铺开你的心情一样，让所有的痛苦、忧伤都沉淀在你的纸张上，与此...