第21章 助长益智食谱(1)

核桃莲子煲猪心

【材料】

核桃肉20克、猪心半个，莲子15克。

【操作】

1.猪心洗净，切件；核桃肉温水浸，去衣；莲子去心洗净，浸30分钟。

2.把全部原料放入锅内，...