第83章 阳虚体质的养生方法

阳虚体质的人,平时喜热怕冷,手脚常感冷酸,面色苍白,多郁郁寡欢而对人冷淡。好静恶动,舌淡苔白,脉象沉缓无力。此种体质者平时要注意避风寒,多参加慢跑、球类、舞蹈活动及五禽戏、八段锦等动功,取“动则生...