战抑:一位抑郁症患者的重生笔记
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第14章 从头开始

要想从头开始,说实话,也并非什么易事,我可以很轻松地迈过我自己心里那道坎,只要我能够想通的话。但我心里,多少会因为外界的目光而感到别扭,毕竟那段自闭的岁月也不是活在真空之中,我的改变要是太过突然,会在群体里显得格外突兀,所以我在班里依旧维持一个自闭的状态。

我找回了惯用手——右手,之前为了打好篮球刻意地训练自己的左手,以至于后来常常是“左右开弓”,蛮纠结的,现在就索性回到右撇子的状态,尽可能避免所有会让自己纠结的情况。其实人很需要保留一些最初的习惯,才能在这个变幻莫测、瞬息万变的世界中不至于迷失自己,就好像我之前误以为可以通过忘记自己来缓解坏回忆对我的伤害。

我可以训练自己的左手,就当自己是一个左撇子,忘记自己的姓名,给自己取了别的名字,也给自己设置下新的性格特点去投入实践,结果只是一再地感到别扭,到最后发现每天清晨醒来,意识模糊之际,我都不清楚我到底是谁,是否还活着,空荡荡的房间里,我只看得见纷飞着的坏回忆们,失去自我,被体内的病魔占据了肉身的主导权。其实有些是埋藏在心底深处的东西,就好像人的天性不该被忤逆,有些习惯,也是与生俱来的,人就要保持这些习惯,才能够认识自己,否则自己的身体会变成一具没有灵魂的空壳,每天只有最基本的感官体验,没有可以被用来评判思想深度的感觉。

同时我还摒弃了曾经养病时期养成的过分遵循科学的思维方式。其实遵循科学规律是对的,人肯定不能迷信,但是当时的我已经是过分依赖科学,任何东西不懂的,连个猜想都没有,就直接去求助百度,听专业人士的解释,而实际上这是很抹杀一个人创造力和主观能动性的行为。我又找回了自己曾经天马行空、大胆发言的思维与表达习惯,刻板遵循规则和标准的人也许更容易被社会接受,但这样的人一定无法做出非常有创造性的行为,打破常规又能保持优秀的人才是真正的super star(超级明星)。

人一定要用自己喜欢的方式活着,做自己喜欢的事情,哪怕不能把它当成职业,也要忍下那份遗憾,保持那份爱好,否则人很容易迷失,而一旦迷失,就有可能去做一些极端的事情。迷失了的人,不是人类,是行尸走肉。千万——不要——让自己——找不到——自己。

当我在生活中更多地使用我的右手,用我独有的思维去再次认知这个世界之后,我明白了,我想我这辈子再也不会跌进抑郁的沼泽了。

有这样一句话:有的人死了,但他其实还活着;有的人活着,但他其实早就死了。虽然曾经我也活着“死”了一段时间,但只要精神还能活过来,每一具“行尸走肉”都还有“诈尸”的“第二春”。我的声带病了七年,其中两年几乎没说一句话,让我有一种在世俗中出家了的感觉,又被抑郁症折磨了近五年。心理上的疾病,没有捷径可以让你瞬间治愈,你必须通过找回能够让你感到舒适的习惯,然后用你强大的精神力量克服这个心理疾病,强硬一点,就像杀死一个客体一样,杀掉它。其实很简单的,只要你够狠,够愤怒就行,在绝对的精神力量面前,这种情绪上的“感冒”真是太微不足道了,但如果你的精神怂了的话,它可能就像一个两米多高的人在篮球场上对你的威胁。一切都取决于你自己。

我一直觉得自己活不过二十岁,我会因为抑郁症自杀,我曾经坚信会如此。曾经华灯初上、灯红酒绿、处处热闹的都市中心在我眼中都不存在一丝诱惑,那绚丽的灯光像是一张黑白的遗照,华丽的市区景象在我看来不过一片荒芜。

但没关系,今时不同往日,昨日翻篇,我重新开始,不抱有对明天的丝毫畏惧,也不再拘泥于昨日的忧伤情绪,一天一次翻篇,第二天都是新的起点,每一天都是我的重生之日。

最坏的结果不过是死去,且这是个归宿,每个人都要去。这样一想,便也不再孤独,每个人都会死,应该是这个世界唯一绝对公平的事情了。生老病死,人生就只有这么点底色,喜欢什么颜色,自己涂上便是,不要想着谁会来拯救你,哪个医生一定会把你治好。记住,只有你的心,可以治疗你的脑,也只有你的脑可以控制你的心,只有你自己,可以拯救你自己(只有心理疾病可以如此对待,任何思想情绪以外的身体上的不适还是要去医院)。

困住自己心房的茧,通常是自己编织出来的。