孩子注意力不集中,妈妈怎么办
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注意力有其自身的发展规律

作为家长,我们需要知道,孩子注意力的发展并不是一蹴而就的。心理学将注意分为无意注意与有意注意,孩子注意力发展的特点是:从最初的无意注意,到后来渐渐过渡到有意注意,直到最终主要使用有意注意来观察世界、认识世界。一般来说,3岁是孩子从无意注意到有意注意的分界点,也就是说在3岁之前,孩子认识世界多是通过无意注意,而3岁以后,孩子更多使用有意注意来认识世界。

下面,我们来具体分析一下不同年龄段孩子注意力发展的规律。

0~3个月,孩子已经具备了一定的注意力

刚出生的婴儿,并不是只会吃和睡,他们对社会也是有感知的。比如他会有一些短暂的社交活动:当他睡醒的时候,他会敏感地察觉出周围环境的变化,隔壁装修的噪声、强烈的灯光刺激、关门声等都会对他产生刺激,会使他出现一些无条件的定向反射。

再大一点时,孩子对人脸、声音和色彩艳丽的图像,会比较安静地注视片刻,不过这种注意力持续的时间比较短暂。与孩子朝夕相处的妈妈还有奶瓶等也会引起孩子的注意。

2~3个月的孩子渐渐有了自己的喜好,比如,曲线与直线相比,他更喜欢曲线;规则图形与不规则图形相比,他更喜欢规则图形;在对称与不对称两种物体之间,他会更喜欢对称物体等。这是因为他开始有了自己的注意力,并建立了自己的喜好。

4~6个月,对周围事物充满了好奇心

4~6个月的孩子,身体运动技能已经有了一定的发展,他开始拓展自己的探索范围,他可以灵活地控制自己的头部运动,双手的抓取、触摸动作也越来越熟练,视觉也灵敏了不少。小家伙对周围的事物越来越感兴趣,充满了好奇心。这个时候,他不再局限于喜欢简单的图像、单一规则的事物,而是开始探寻比较复杂又有意义的事物。比如给他一个小咬嘴,他可以反复玩弄、撕咬很长时间。这其实是孩子的注意力正在逐渐加强。

7~12个月,孩子开始社交活动,注意力的外延不断扩展

半岁以后,孩子不再长时间处于睡眠中,他醒着的时间会更长。这个阶段,父母开始锻炼他们的坐、爬、翻身、站立等能力,小家伙的活动时间变得更长,活动范围也更广。他开始有意识地探索周围世界,并通过用手去触摸、用嘴去感受、用耳朵去倾听等来建立自己的感知,不断以此来获得新信息。孩子做这些尝试的过程,其实就是注意力的外延不断扩展的过程。值得注意的是,他的注意力还具备了记忆性,即面对熟人和陌生人,他能做出一定的选择性反应。

1岁左右,有意注意的萌芽阶段

孩子到了1岁,一般可以坐得更久,自己玩的时间也会增多,对周围事物的注意力也有所增强。我们一般认为这个阶段是有意注意的萌芽阶段。这个阶段,孩子会对妈妈手上的物品产生兴趣,甚至可以对着那样东西凝视15秒以上。如果是自己感兴趣的玩具或是游戏,他可以专心致志地持续注意1分钟左右。

2岁左右,有意注意在进一步发展

2岁左右的孩子,社交圈开始变得更广,活动能力与之前相比增强了很多,他对外界很多事物都会产生兴趣,这是孩子好奇心比较强的一个阶段。此时,孩子的有意注意已经有所发展,父母提出的一些简单要求,他们基本上可以完成。这时的孩子可以专心地听父母讲故事,也可以专心地玩一会儿玩具。这种专心做一件事的时间从1分钟增加为2分钟左右。当然,这个时候的孩子,注意力还在建立之中,一旦有外界干扰,比如有人呼唤他,或是拿另一个玩具刺激他,他的注意力就会立刻被分散和转移。

3岁左右,有意注意慢慢发展成熟

对于3岁的孩子来说,他的注意力可以持续5分钟左右。这是因为他对周围的新鲜事物产生了强烈的好奇心,有意注意会进一步发展,但更多还是以无意注意为主。这个时候的孩子,建立了自主的意识,他会有意识地去注意和观察各种事物,对自己感兴趣的事物会格外上心,比如对自己亲手选的玩具,他会视若珍宝。而他注意力的持久性也会有所增强,比如对蚂蚁洞和蜗牛,他可以长时间蹲在一旁观察。

随着年龄的增加,孩子的注意力不断提升,专注的时间也会越来越久。一般来说,当他长到10~12岁时,注意力已经趋于成熟,此时他可以保持注意力长达25分钟。如果对他进行有效合理的刺激,还能进一步增加他专注的时间,帮助他建立更加持久的注意力。