短跑:璀璨人生
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第14章 水果

回校后,杨浩的训练跟上一周就不同了。

王胜男给他制定了训练计划。

主要是增加了体能和力量训练。

跑圈,轮胎跑,哑铃摆臂,蛙跳,台阶跳等等。

训练量大增,强度很高。

如果不是杨浩有了点底子,再加上生活费多了,营养跟的上,还真有可能吃不消。

真的很累。

中午。

杨浩吃过饭回来,趴在桌子上很快就睡着了。

因为训练强度提高,他比以前更容易犯困,很需要睡眠来恢复精气神。

几分钟后,田蜜跟王静静从食堂回来,看到杨浩在睡觉,很心疼。

她基本每天晚自习下课后都会去操场转转,知道杨浩训练有多辛苦。

那种训练量,换个成年人都不一定能撑住。

座位上。

田蜜单手托腮,看向同桌:“静静,你说人特别累的时候,吃什么好?是不是要多吃肉?”

“不是,多吃水果蔬菜才好。”

说着,王静静打开一本数学资料,准备做题。

田蜜又凑了过来:“具体点呢?”

“你问这个干嘛?”

王静静疑惑地看着她,忽然反应过来,压低声音:“噢~~我知道了,你说的是杨浩吧,心疼了?”

“你才心疼了呢,我只是随便问问,不跟你说了,做题。”

......

第二天。

晚上。

下晚自习后,杨浩这边也该回去了。

“老师,我走啦!”

“回去早点睡!”

“嗯。”

杨浩收拾一下背着包走出操场。

刚到路口,就看到田蜜往这边走。

很明显是来找他的。

“蜜蜜!”

“杨浩!”

田蜜走近后,从包里拿出一个小塑料袋,里面是一个苹果,两个橘子,还有一串葡萄。

这是她早上就带过来的,只是不敢在班里给杨浩。

“给!”

杨浩没动。

“愣着干嘛啊,苹果和葡萄都是洗干净的,可以直接吃。”

说着,田蜜袋子放进他手里。

杨浩看着她水灵的大眼睛,脸上浮起一抹温柔:“走吧,你再不回去,阿姨要报警了!到时候第一个抓的就是我。”

“噗......怎么可能。”

田蜜笑颜如花。

随后两人往校门口方向走。

杨浩还拿出苹果啃了一口:“好甜!”

闻言,田蜜开心道:“是吧,你训练过后就应该多吃水果,对身体有好处。”

“我在食堂吃饭的时候没少吃蔬菜,你不用特意给我带水果,下次别带了。”

“知道啦!”

田蜜嘴上这么说,但心里却早就打定了主意,以后每天都带一些水果来。

“蜜蜜,高二就要分科了,到时候你选什么?”

“我嘛......应该是文科,爸妈也都让我学文科,你呢?”

杨浩边吃边说:“我也要选文科,因为要训练,晚上做题的时间少,文科好一些。”

“嗯,说不定咱们还能分到一个班呢!”

田蜜有些期待。

“怎么可能,你现在的成绩那么好,下学期肯定直接进实验班了。”

田蜜的成绩稳定年级前十,高二是必进实验班的,除非她自己不愿意。

“我才不进实验班呢,在普通班一样可以学习啊。”

“干嘛不进,老师更有经验,学习氛围也更好,能进肯定要进,别忘了,咱们要一起加油去帝都的。”

杨浩是真心希望她能考上更好的大学。

田蜜点点头:“那我听你的。”

说话间,两人来到路口。

“我回去了,明天见!”

“明天见!”

田蜜开心地挥挥手,然后小跑着向校门口走去。

......

时光匆匆,眨眼间就到了五月中旬。

晚上。

操场。

杨浩腰间绑着一条很宽的布,后面用绳子拖着一个报废的汽车轮胎,跑的很艰难。

汗跟下雨似的往外冒。

“停!休息会儿吧。”

王胜男递过来一瓶水:“喝两口润润嗓子,不要喝太多。”

杨浩喝了两口,把瓶子放下,用毛巾擦了擦汗。

毛巾早就被他的汗水浸湿了,一股汗酸味。

但他也顾不上嫌弃了,满脸汗水不擦更难受。

旁边。

王胜男心里很感慨。

她给杨浩定的训练量,比体育生还要高三分之一左右,但从第一天开始,到今天差不多三周的时间,杨浩每天都能足额完成。

这看似没什么,其实很难得。

王胜男记得她当初上大学的时候,大家都是成年人了,也还都偷懒耍滑呢,训练的时候能少跑一圈儿就少跑一圈儿。

“呼......”

杨浩站了会儿后,在旁边的小马扎上坐下:“老师,咱们什么时候测成绩啊?”

王胜男白了他一眼:“这么想知道成绩?”

“这不是后天就要县中学生运动会了嘛?我心里没一点谱!”

“预赛的时候,跑完你就有谱了。”

其实王胜男也好奇他在校运会后,经过一个月的训练,有多大的提升。

但依旧不打算现在测。

“对了,小浩,明天下午后两节课你就不要上了。”

杨浩疑惑地看向她:“为什么?”

“比赛的地方在奥林匹克公园,那里是新铺的塑胶跑道,跟煤渣跑道不一样,咱们得提前适应场地,下午第二节课下课后来操场集合。”

“好。”

杨浩很期待这次中学生运动会。

因为他想知道自己现在什么样的水平,能不能进11秒?

“行啦,最后来一组40米跑,然后就该休息了。”

“好。”

杨浩又喝了口水,站起身。

40米跑是训练起跑加速的,一组5次。

“预备!”

“哔!”

哨声未落,操场上就响起“噗噗噗”的脚步声。

......

杨浩冲了个澡回到宿舍。

见他进来,同桌肖冲调侃道:“哇,耗子,你这肌肉,6块了已经,我也想有六块腹肌。”

“简单,从明天开始跟我一起训练,最多两周,保证你有明显的肌肉线条。”

肖冲直摇头:“算了吧,你那训练量,我练一天都可能会死。”

这时,另一个室友说道:“耗子,我发现你好像长高了!”

“有吗?”

“我感觉是的,以前你跟肖冲一样高,现在你明显比他高。”

“冲,来比比。”

于是两人站到了一起。

经过室友的测量,杨浩确实长高了点,差不多2厘米。

现在应该有1米8,不知道以后还会不会再长。

如果能再长几厘米就好了,那样最适合短跑。