奖励自己

我认为，没有人会厌恶奖赏，所以要是你坚持了自己的计划，我强烈建议你奖励自己。比如，若你设立的目标是5个小时内写2500个字，一旦你达成了，你需要马上奖励一下自己！买个雪糕或者看一集你喜欢的电视剧。然而，奖励自己过后，你要确保自己回归到日程上去。