第1部分 基础知识

第1章 概念与原则

运动按摩作为一种独特的实践方式，一直以来在按摩治疗行业中发展迅速。运动按摩可定义为熟练应用某种按摩技术，包括关节活动范围（ROM）内的运动或拉伸，使从事规律性体育活动的患者达到康复的目标。运动按摩通常分为3类。

1. 损伤治疗按摩。

2. 赛事按摩（比赛前、比赛中、比赛后）。

3. 训练与保养按摩。

损伤治疗按摩是使患者康复和临床治疗的重点。通常，赛事按摩不包括康复按摩，而是用于帮助运动员做好赛前准备（比赛前按摩）；在赛事密集的时间里，使运动员能够随时保持身体的比赛状态（比赛中按摩）；帮助运动员在赛事后进行恢复训练（比赛后按摩）。在运动员的正常训练周期中，训练与保养按摩，可以帮助运动员快速恢复到良好状态，并解决关节活动范围问题以及可能会导致运动性损伤的肌肉失衡问题。3个运动按摩类别都有其特定目标和按摩手法。有些目标和手法在所有类别中都相同，而有些仅用于其中一个类别。总的来说，运动按摩目标既包括改善神经肌肉的平衡性和灵活性、减轻肌肉酸痛和疼痛，又包括软组织损伤的康复。想要深入学习以上3类运动按摩的手法，资源非常丰富。本书则重点关注损伤治疗按摩，即神经肌肉损伤的评估和治疗。因此，按摩治疗师必须具备一定的知识，如熟知损伤病理学、解剖学和生理学，能准确解读病史，掌握关节活动范围评估、肌肉测试方法和骨科特殊测试等，结合详细触诊，再经过一番临床推理筛选，以确定最佳治疗方法。