本書介紹的推拿手法，是針對11種都市人常見的慢性病：頭痛、頸膊痛、視力疲勞、鼻敏感、失眠、高血壓、肩周炎、腰背痛、膝關節痛、胃痛、小兒消化不良。示範者是著名脊椎病學家龍層花，她在骨傷推拿和脊椎病方面有40多年基礎研究及臨床實踐經驗，她和丈夫魏征首創“脊椎病因治療學”和“治脊療法”，是該專業的一代宗師。這些推拿法經濟、安全、易學，能夠及時減輕病情、清除痛楚，非常實用，既可以自我治療，又可以幫助家人消除痛楚。