推薦序一

香港社區醫療教育服務協會榮譽顧問　梁智鴻 醫生GBM, GBS, OBE, JP

這些年來，外界一直誤以為世上的傳染病已被消滅得所剩無幾，然而實情絕非如此。在2003年，「沙士」（SARS）在東南亞乃至全球擴散，當中香港共有1,755人受感染，299人死亡；而在2017年，中東呼吸綜合症（MERS）在毫無徵兆下在南韓及中東等地爆發，一度對香港造成威脅。現在，新型冠狀病毒（COVID-19）肆虐全球。它在上述各種傳染病中最具破壞力。

2020年3月，世界衛生組織（WHO）宣佈將新型冠狀病毒疫情定性為全球大流行。簡單而言，疫情對全球絕大部份的國家構成影響，並有迅速擴大之勢。這種新型病毒主要攻擊患者肺部，使他們呼吸困難。由於病毒在人體內的潛伏期約為二至三周，因此它具有極強的傳染性。舉例說，若果你今天感染了這種病毒，有可能在14天或更長的時間內沒有任何徵狀。你不會知道自己已染上這種病毒，而你身邊的人亦不會意識到你是感染者，與此同時，你會繼續傳播病毒。因此，全球迄今有超過150萬人受到感染。疫情為各國的醫療保健系統造成巨大負擔、為醫護人員增添巨大壓力，並對全球經濟帶來沉重打擊。

不幸的是，目前還沒有藥物可以正確治療新型冠狀病毒，亦沒有疫苗可以預防感染。

那我們該如何阻止疫情擴散呢？此病毒以三種途徑在人與人之間傳播：

1．透過飛沫傳播，如感染者向你咳嗽和打噴嚏時所產生的飛沫；

2．如果你「接觸」到感染者的飛沫，再觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴；

3．在感染者的糞便中已被證實會攜帶病毒，因此，沖廁時可將病毒傳播到空氣中，使人受到感染。

只有通過隔離患者，直到他們痊癒，才能防止病毒的傳播。當然，每個人都需要保持警惕，以防受到感染。保持健康是個人的責任，而最有效的方法是遠離任何感染源，你可參考以下的防疫貼士：

•　正確佩戴口罩

•　在觸摸任何物件後，應用正確方法去清潔雙手

•　沖洗廁所前，先將廁板蓋上才沖廁

•　保持社交距離，包括：

－遠離人群

－與他人保持合理距離

－減少社交來往

還有的是，我們要多吃健康食物、充分休息，並且定期運動（可以在家進行），好維持強健體魄，對抗疫症。

祝安康！