恐懼是天生還是後天影響的？

女人真的比較細膽、甚麼都怕？

本書作者為本地心理諮詢師，擁有多年臨床經驗。

本書詳列25種都市人常見的恐懼，婚姻恐懼症、密集恐懼症、幽閉恐懼症、畏高症、恐蛇症、恐蟲症、社交恐懼… …教你認知徵狀，結合圖解及大量臨床案例，助你連結內心深處的事件，「自療」恐懼！

對許多城市人來說，活在恐懼是一種持續的身心折磨。這是一本結合知識性與趣味性的好讀物，讀者可於文章中分享她多年以來的研究心得與法則，協助治療恐懼，擺脫生活困擾。

——林榮基博士　明德學院副教授