烹调美味西蓝花

1.将西蓝花掰成小朵。

2. 在做之前，将其放在盐水中浸泡几分钟。

3. 在盐水中滴入几滴花生油，可保持其鲜丽色泽。吃时要多嚼几次，才更有利于营养的吸收。