第394章 从警

作为此次培训内容之一的体能训练，稍微加强了些，那是基本功，必须掌握、打牢。

首先是基本素质训练，专门就柔韧性、协调能力和速度、力量、耐力进行魔鬼式训练。然后是专项体能训练，重点放在各种障碍跑...