第24章 附录A：“荷欧波诺波诺”Q＆A

Q：我每天应当练习多长时间的“荷欧波诺波诺”？

A：一整天。最初，这需要一个有意识的决定。随着时间的推移，它会成为你的第二天性。我写这本书的同时，一直在念诵着那四句话。它们是我心中的背景音乐...