母乳喂养的姿势

躺着哺乳

刚刚分娩的新妈妈会很疲惫，因此，可采取躺着哺乳的方式进行喂奶。产后约6个小时，妈妈体力会有所恢复，可以轻轻地做一些翻身运动，这时新妈妈可将身子侧过来，采取侧卧的姿势进行喂奶。喂奶的过程中应让宝宝躺在床上，而不是躺在新妈妈的胳膊上，同时让宝宝与新妈妈保持侧身面对面的状态，然后将乳头调整到靠近宝宝的鼻头处，轻轻搂紧宝宝即可进行喂奶。

坐着哺乳

坐着喂奶通常应选择能够依靠的，且较为舒适的地方，如坐在沙发或床上，也可在背后垫一个枕头。有时候新妈妈哺乳时间会较长，如果不选择一个舒适的环境很容易出现疲劳和不舒服感，以至于没有耐心继续哺乳。在采取坐姿喂养宝宝的过程中，尽量让宝宝的肚皮和新妈妈的肚皮保持紧贴，这样更有利于宝宝的头部和身子成一条直线。

站着哺乳

新妈妈也可站着进行哺乳，但采取这种姿势往往会消耗较多的体力。在喂奶的过程中，新妈妈应用一只手托着宝宝的臀部，另一只手臂垫在宝宝的背部和头部，让宝宝的身子与头保持直线状态，鼻头对着乳头部位进行哺乳。

如果新妈妈的乳头比较嫩，则应在喂奶时尽量让宝宝含住乳晕，这样有利于婴儿吸乳，并可以避免乳头皲裂。