足——人体的“第二心脏”

足部具有穴位多、位置低、血液少的特点，素有人体“第二心脏”之称。由此可见，足部在人体占有非常重要的地位。

心脏的主要任务是推动血液流动，带动全身血液循环，以供应身体各个器官和组织氧气和营养。而足部是整个人体大循环中的折返点。当血液运行到此时，又会重新走上返回心脏的道路。因此足部需要像心脏一样来推动血液循环。

但是，血液从心脏流向足部是容易的，而从足部回流至心脏却是比较困难的。因为足部离心脏的距离最远而且又处于人体的最低位置，所以人体就需要足部的神经、肌肉、血管等来发挥其“第二心脏”的作用，帮助推动血液的运行，使之返回心脏。

经常刺激足部反射区和穴位还能够改善足部血液循环，使之真正良好地发挥“第二心脏”的功能，即依靠下肢骨骼肌的张力增高和等长收缩，来挤压下肢血管，迫使下肢静脉中的血液通过静脉瓣回流至心脏，使体内血管扩张、血流加速、血流量增大，从而促使器官组织新陈代谢，增加组织细胞活动。

足部与全身的脏腑器官也有着非常密切的关系。足部有很多反射区和穴位，这些反射区和穴位与人体的脏腑器官相对应，刺激足部反射区和穴位有助于改善身体机能，增强抵抗力，防治疾病。