一、什么阻止我们爱上阅读

下面来看看到底是什么将我们拦在爱上阅读的门外。

1．一本书看了四个月

2016年初，我看了宣传买了畅销书《人类简史》，特别期待读这本书。每日上下班都随身携带，但结果与期待的差距较大，让人沮丧。一个朋友看了书的封皮，问我看了多少遍，把书都看成这样了。很惭愧，我看了四个多月，看了不到全书的四分之一。因为在包中背了很长时间，封皮已经被磨烂了。

那这本书我是怎么看的呢？回想当时阅读《人类简史》的过程……

中午，吃完午饭翻开书，从第一部分“认知革命”第一章“人类”第一节“一种也没有什么特别的动物”开始，一个字一个字默念起来：“大约在135亿年前，经过所谓的‘大爆炸’之后，宇宙的物质、能量、时间和空间才成了现在的样子。”过一会儿，手机振动提醒有消息，拿起手机一看是朋友发的微信消息，要一起去打球。于是，我把书折了一个角，放下，走了。10分钟，看了5页。

晚上乘地铁回家，路程一小时左右。上了地铁，手里拿着书，耳朵里全是周围的聊天声，再加上地铁晃晃悠悠的，没看几眼，到站了，给人一种上进好学的形象。只有自己知道一页也没看完，周围也没有认识的人，不知道装样子给谁看。

过了两天，再拿起书，翻开上次折的地方接着看。发现有点忘了之前看过的内容，又往回翻了翻，才明白怎么回事，接上了。读着读着，脑子不听使唤了，眼睛看着书，脑子里想的是怎么去处理下午那个棘手的事，一会儿又想起来昨天看的电影里的情节，回味了一下精彩的片段。过了一会儿，突然意识到走神了，赶紧收回来。

接着往下看，发现有一句话不太理解，反复琢磨，也没弄明白。继续往下看，又总觉得刚才那个地方不懂，耿耿于怀。就这样，断断续续，反反复复，用了四个多月的时间看了105页。这个过程中，进展缓慢，当我自己意识到的时候，吓了一跳。要不是在练习快速阅读的时候，作为练习书使用，估计我就不会再看这本书了。

2．影响阅读的因素

回顾阅读《人类简史》的过程，有一个影响阅读的关键因素：逐字默读。这会导致读得慢，阅读过程碎片化，缺乏对书整体的认识，进而影响理解和记忆，无法获得愉悦感。

理解，是指看到文字后，我们提取大脑中已经储存的文字所代表的意义，并把其组合成一个新的更大的意义的过程。

理解一个句子时，要提取一整句话的意义。看完每一个字后，需要将这些单个字组成一个整体，再来提取这个整体的意义来理解。对于比较简单的短句，这个组合的过程我们觉察不到；一旦遇到较长的句子，我们需要回读，小心翼翼组成一个整体来帮助理解。

理解一个段落时，靠的是提取大脑中组成这段话的所有句子以及前后段落的意义，进行组合。对篇章的理解，是靠所有对段落的理解来完成的。对整本书的理解，靠的是对全部篇章的理解完成的。

我们经常说的断章取义，便是脱离上下文，曲解原文的意思。

碎片化会造成对整体内容的分割，时间的间隔会造成遗忘，尤其是章节之间，在大脑中无法形成一个有意义的整体，从而影响理解。

一气呵成看完，对上下文的内容记忆清楚，这样更容易构建一个整体的意义，帮助我们从整体上更好地理解把握。

当然，在强调整体的时候，不是说单个词不重要。要想对单个词理解得更好，也需要放到整体之中。

3．逐字默读有什么问题吗

逐字默读导致阅读速度慢，使阅读的内容碎片化，不易获得整体的意义，造成理解困难。

上学时老师教育我们，阅读时要认真，一个字一个字地看清楚了。这在中小学时是可以的，但成年以后阅读大量内容时，就有点不适用了。一个字一个字默读会导致速度很慢，以正常的语速念出来或者默读时，一分钟可以看300字左右，而阅读速度快的可以达到一分钟1000字以上。

速度慢，单位时间的阅读量就小。如果每次阅读的总时长差不多，比如一次阅读1小时，每分钟阅读900字，暂不考虑停下来思考的时间，1小时可以读54000字。如果阅读速度为每分钟300字，那么读完54000字需要3小时。也就是说，如果每次阅读时长一样，阅读速度快的人一次能读完的内容，对于阅读速度慢的人就得分三次才能读完。这样就造成了不必要的碎片化，会影响阅读理解的效果。

最理想的阅读是一口气读完一本书，中间每多一次间隔，就有一段时间空白，就会加剧碎片化。我们每次阅读的时间可能不会那么长，再考虑停下来思考的时间，实际上能一口气读完的书很少，阅读完一本书需要分很多次。

读得慢还会让大脑走神，做白日梦。

大脑处理信息的能力很强，超过了我们的想象。

《快速阅读》中写道：“从神经学的角度来讲，人脑每秒钟有意识处理的信息量约为126个神经比特，潜意识的工作速度甚至高达10亿个神经比特/秒。如果以平均阅读速度200字/分钟来计算，就相当于每秒处理40个神经比特的信息，这意味着大脑每秒钟都有高达80个神经比特的空间未被利用。或许你会认为这是件好事。大脑有了空闲不是正好可以休息一下吗？其实不然。人脑是一台异常勤奋的计算机，一旦出现资源过剩的情况，它就会在后台自动调用空闲的资源来处理其他信息，也就是我们先前提到的白日梦。”

打个比方，大脑是一个有126个工人的工厂，逐字阅读时的输入量是200字，只够40人来加工处理，其他86个工人没活干。但这些没活干的工人不会去休息，他们会自己去找点事干，比如想想晚上吃什么饭，明天看什么电影，等等。这时就会出现走神溜号，做白日梦的现象。

阅读的速度慢，输入的信息量小，让大脑有机会一会儿处理书上的信息，一会儿处理其他信息。当阅读速度提上来以后，走神溜号、做白日梦的情况会明显减少，每次都能够快速进入专注的阅读模式。

逐字默读，会使阅读速度慢，影响整体理解，结果就是很难看完一本书。一本书看不看完倒是无所谓，但如果总是进展缓慢，总看不完，就会在心理上造成压力，对自己产生怀疑，觉得自己没有这方面的天赋，做不了这事。久而久之，就会对读完一本书失去信心，慢慢地对阅读也会失去兴趣。