03 做喜欢的事情可以成功吗？
　　　　——斯宾诺莎的“自我完善力”

不能只做自己喜欢的事！

“不能只做自己喜欢的事！”

当我决心要成为一位作家而离开赫赫有名的公司时，这是我听了不下百次的一句话。每当我被问及：“为什么要辞掉那么好的工作？”我就会回答对方：“因为我喜欢写作。”

没错，世人总说“不能只做自己喜欢的事”，这句话带有“只做自己喜欢的事情，就无法成功”的意思。而我们常说的“成功”，其实网罗了各种不同的含义。

对一些人来说，拥有财富和声望才叫成功；但对另外一些人来说，打理好一个平凡的家庭就是成功。甚至有的人会认为，只要能够赚钱挣口饭吃就很成功了，所以成功其实就是“达到自己向往的人生状态”。我现在明白为什么人们总说只做自己喜欢的事情无法成功，因为他们相信做自己喜欢的事，就达不到内心向往的人生状态，所以否定那些事情。

但真是如此吗？做自己喜欢的事情就无法成功吗？做自己喜欢的事情、遇到契合的人或令人开心愉快的事，就无法达到心中向往的人生状态吗？依照世人的说法，只要与不喜欢的人共处，忍受自己讨厌的工作，在克服了所有的一切后，就能赚大钱、获取名声，甚至是拥有圆满的家庭？或是至少还能混口饭吃？又或是要按照那些喜欢妥协的人所说，为了做自己喜欢的事情，就得先忍受自己讨厌的事？

感性与欲望的哲学家——斯宾诺莎

“压抑自己喜欢的事物，对讨厌的事情忍气吞声，就能达到所谓的‘成功’吗？”这个问题就交由斯宾诺莎（Baruch de Spinoza）来为我们回答。哲学家斯宾诺莎主张“神即是自然”的“泛神论”，以及精神与肉体合一的“一元论”（平行一元论）。笛卡儿主张理性与心灵的重要性，斯宾诺莎则是早早就指出了感性与欲望的重要性。看他是怎么说的：

所谓欲望，就是在可掌握的范围内，依据人类本质原有的情感，决定该做什么事情的人类本质。

——《伦理学》

斯宾诺莎不但不否定欲望，反而将它视为“人类的本质”。那么，他会如何回答“做喜欢（想要做）的事情可以成功吗”？

“当然有成功的可能，所以就顺着自己的感觉和欲望行动吧！”斯宾诺莎的回答听起来令人感到有些陌生，甚至有点不负责任。我们先来回顾一下自己的人生吧。

学生时期就硬逼着自己读讨厌的书。长大成人后，为了养活自己，只好硬逼自己去做讨厌的工作。这样的我们，当然会觉得斯宾诺莎的回答听起来陌生又不负责任，毕竟我们深信：正因为压抑了喜欢的事情，忍受讨厌的工作，现在才得以过着虽说不算成功却还过得去的生活。斯宾诺莎的言论，对于长久以来压抑着感性和欲望生活的我们来说是十分陌生的。再来多听听他是怎么说的。

斯宾诺莎的“自我完善力”

斯宾诺莎以“自我完善力”（Conatus ）来解释自己的哲学。何谓“自我完善力”？来看一下《伦理学》的内容：“事物想让自己的存在延续下去的努力（自我完善力），除了是它现实上的本质之外，什么都不是。”自我完善力可说是某种“惯性”，是让站着的物体继续站下去，会动的物体继续动下去的一种惯性。如同这种惯性，所有的事物都是为了“让自己的存在延续下去而不断努力”，这就是所谓的“自我完善力”。

斯宾诺莎指出：自我完善力正是所有事物的本质，而且它不仅存在于物体，也存在于人类身上。那么，人类的自我完善力又是什么呢？我们再次回到《伦理学》看看。

当这样的努力（自我完善力）与精神相关时，就称为“意志”；与精神和肉体同时相关时，就称为“冲动”，所以冲动只是人类的本质，而那样的本质必会对人类求生做出贡献，因此人类便决定采取那些行动。

自我完善力在人类的精神上称为“意志”，对于具备完整精神与肉体的人类来说，称之为“冲动”。若“冲动”听起来过于模糊，不妨将它理解为“欲望”。这理论理解起来并不困难，请各位试着回想一下自己肚子正饿、口又渴时的情况。为了让自己的存在延续下去，我们会对食物和水产生“意志”，以及想要摄取它们的“冲动”（需求）。斯宾诺莎在此将“意志”和“冲动”做出区别。

他把人类对于食物和水的“意志”定义为仅存于脑中的想法，而对于食物和水的“冲动”，则是由身体的行动所体现。就像我们无法光靠想读书的“意志”，就将身体拉到书桌前。但若产生了想读书的“冲动”，自然就会走到书桌前坐下。仔细想想，我们的人生之所以能够延续下去，正是因为这个自我完善力。

正因为有自我完善力（意志、冲动），我们才得以延续。有了它，我们会持续摄取食物和水来维系生命，倘若自我完善力消失不见，我们会失去想要摄取食物和水的意志和冲动，生命可能就无法得以延续。根据斯宾诺莎的说法，自杀可说是失去自我完善力，是在极度无力的状态下所产生的结果。他在《伦理学》中提到“那样的本质（自我完善力）必会对人类求生做出贡献”指的正是这件事。

精神与肉体会相互影响

我们可不要忘记斯宾诺莎是一元论者的事实。他认为人的精神与肉体合一，因此两者会相互影响。精神状态会受到肉体状态影响；反之，肉体也会受到精神影响。事实不正是如此？当精神意志够坚强时，所有肉体上的问题都能被克服；同样，当肉体健康强壮时，精神也会跟着健壮。所以肉体健康的人不会罹患忧郁症；若得了忧郁症，肉体自然会跟着出现问题。

当口渴时（肉体状态），会出现想喝水的意志和冲动。但喝完水之后会如何呢？这时会开始出现想要吃饭、看书、看电影或做其他事情的意志和冲动。当肉体状态出现变化，必然也会产生新的意志和冲动。因为肉体对精神造成影响后，精神又会再对肉体造成影响。相同的道理，精神也会因着肉体所处的环境而有所不同。在工厂工作十年的人和在幼儿园工作十年的人，他们在精神上的想法绝对不可能相同。我们可以把“自我完善力”解释成“为了让我们的存在得以延续下去，试图将肉体和精神合一的努力”。

人生要如何才能成功？

让我们再次回到这个问题：如何才能“成功”？不论所谓的“成功”是赚大钱，还是获得声望、拥有家庭或挣口饭吃，其实都不容易。对任何人来说，“成功”指的是“达到自己期望的人生状态”，但这并非一件易事。不过有个方程式确实能让得来不易的成功得以实现——不要停止“想让自己的存在延续下去而努力”，也就是说，成功取决于“自我完善力”。

这是真的。假设有一个人很想赚大钱，若他进行了“让（想成为有钱人的）自己存在延续下去的努力”，就能成为有钱人。多数人无法达到这项成功（有钱人）的理由很简单，因为在面对必须艰苦卑怯地赚钱时，他们放弃了“让（想成为有钱人的）自己存在延续下去的努力”。其他的“成功”也是一样。若没有自我完善力——也就是为了让自己的存在延续下去的努力，那么我们与“成功”的距离打从一开始就十分遥远。想要达到自己期望的某个状态，就不可缺少自我完善力。

若说成功取决于自我完善力，这里又产生了一个问题：斯宾诺莎不是说所有的存在都拥有自我完善力吗，那为何有些人得以成功，有些人却无法成功呢？因为自我完善力并非固定不变之物。斯宾诺莎指的自我完善力充满活动力，会因为机遇而有所增减。

遇见散播欢乐的人，可提升自我完善力

现在看到成功的秘诀了吗？就是“增进自我完善力”。“不论遇到什么情况，都不会放弃保存和延续自己的力量。”这就是成功的关键。接下来我们又会问：“要如何增进自我完善力？”这得取决于能否遇见“可提升自我完善力的人”。为了拼凑最后一块拼图，我们再次回到《伦理学》。

我们知道精神在遭逢各种巨变后，有时能实现更大的，有时只能实现更小的完整性。这些被动完美说明了我们的快乐和悲伤。因此，以下我将“快乐”理解为实现比精神更大完整性的被动，“悲伤”则是实现比精神更小完整性的被动。我将“身心同时与喜悦相关”的情感称为快感或愉悦，而“身心同时与悲伤相关”的情感称作痛苦或忧郁。

斯宾诺莎把人类与他人相遇时内心所产生的变化，分为两种原始情感：“快乐”和“悲伤”。人类虽然有许多不同的情感，但与他人面对面时会触发的情感，基本上划分为“快乐”和“悲伤”两种。爱、欢喜、希望、信赖、欢乐、愉悦等正面情感称为“快乐”；恨、报复心、羞耻、恐怖、绝望、忧郁等负面情感称为“悲伤”。依斯宾诺莎所言，自我完善力在出现“快乐”时会增加，在出现“悲伤”时则会减少。

这些道理即使斯宾诺莎不说，我们也明白。相信大家都曾有过这种经验，当我们在做会让自己感到有希望、欢乐、愉悦的事情时，或是与我们所爱、信赖、喜欢的人见面时，生存意志（自我完善力）会有所增加。反之，当从事会惹来羞耻、绝望、忧郁的事情时，或与造成我们愤恨、报复心、恐惧的人相见时，生存意志（自我完善力）就会减少。这股力量深深地介入了我们的日常生活。

成功取决于“自我完善力”

想要成功，只要接触可为我们带来快乐，让我们感到欢乐、轻松、愉悦的人即可。无论他是谁都没关系，只要去接触这样的人就能成功。因为欢乐的情绪可以提升自我完善力。想赚钱吗？想得到声望吗？只要和自己喜欢的人、事、物相处就没问题。若你觉得自己一直都很努力，却无法达成期望中的成功，那就得好好省视一下你的自我完善力。

到目前为止，还是有很多人误解成功的含义。他们深信想要成功，就必须克服不快乐、痛苦、忧郁的事情，同时还必须放弃那些让人感到欢乐、愉快、轻松的事。现在还有很多人相信，大大的悲伤与小小的快乐才是成功的保证，但事实却与此相反，大大的悲伤与小小的快乐反而会耗尽自我完善力，令我们逐渐远离想要追求的成功，因为这必然会削弱“想让自己的存在延续下去的努力”。

若一心只想求取名利，反而会将它们推向远处。若只追求名利这些世俗价值，自我完善力必然只会减而不增。想一想，在追求名利的过程中会遇见什么样的对象？一定是带来更多悲伤与较少欢乐的人、事、物吧。同样，只要做自己喜欢的事，名利往往就会自行登门拜访，自我完善力必定只增不减，因为在生活中接触到的人、事、物，通常都会带来较少的悲伤与更多的欢乐。

根据斯宾诺莎所言，生活的主体当然会往“可提升自我完善力”的方向行动和实践。简单来说，人类自然会往可以让自己感受欢乐的方向走，但现实却往往相反。在我们的生活中，总是充斥着会削弱自我完善力的人、事、物。有多少人是我们根本连看都不想看一眼的？有多少事情是我们连碰都不想碰的？因此我们得拼命找寻那些可以为自己带来欢乐的人、事、物，并远离会带来悲伤的。

“为了成功，一定要做自己喜欢的事！”会说出这句话的人，并非不懂世间的人情世故。在见到喜欢的人、做喜欢的事情时，我们会感到快乐，而这股喜悦的情绪，能提升自我完善力。当生活充满了自我完善力，就能朝自己梦想的成功更进一步。这就是人生成功的真相。

自我完善力展现了“真正的成功”

现在来探讨另一个人生真相：我们都想为了成功而提升自我完善力。不论是否发自内心，我都希望有更多人能过着提升自我完善力的生活，如此一来，“成功”必会焕然一新，毕竟一般人对成功的定义通常是金钱、声望或出人头地。只要能过着提升自我完善力的生活，这些世俗的成功自然会随之而来，同时为人生带来更重要的变化。

与带来欢乐的人、事、物共处，将会展现出更多未曾见过的人生真相。自我完善力并非追求成功的所需之物，但只要能提升它，人生就已经成功。我们并不是因为成功才得到幸福，而是因为与带来快乐的人、事、物接触，这样的人生非常幸福，才会说是早已成功。会在生活中提升自我完善力的人都知道，感受到快乐的这种情感，本身就是成功。我相信这是自我完善力诉说的另一个人生真相，因此我开始寻找每天能让我快乐的人、事、物。