第1章 前言

破解红颜易老魔咒，告别芳华刹那危机

女人最怕什么？

这个问题问一百个女人得到的也都会是同一个答案——“怕老”。衰老不仅会让女人失去昔日的靓丽容颜、优美体态，还会让女人失去对自己、对爱情、对生活的自信，而且衰老带来的一系列问题，还有可能让女人失去健康，甚至生命。

女人，美丽的代名词，风华绝代、妖娆性感、娇艳妩媚……每个女人都像花一样，千娇百媚却又各不相同。可这些都有一个前提，那就是她还没有衰老。

生活中，有些女人突然发现自己照镜子的次数增加了，并且会因为鬓角多了几根白发、眼角多了几条皱纹而失声尖叫，不知所措，这就是衰老带给每个女人的恐惧。还有些女人，因为长期失眠、手脚冰凉、月经不调，加之妇科炎症的困扰，变得更加“惨不忍睹”，黑眼圈、肿眼泡，面色灰暗，生斑长皱，脾气暴躁，整个人看起来比实际年龄老了好几岁，明明30刚出头，却经常被同龄人误称为“阿姨”，她们困惑了，自己咋就这样不明不白地“老了”呢？

事实上，自古以来，女人就比男人恐惧衰老，当发现自己脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的心情对每一个女人都是刻骨铭心的。

时间，就像一个法力无边的女巫，人们时刻都笼罩在她的魔法之中，无法挣脱一天一天变老的命运。

有些女人，为了让自己看上去更“年轻”，把大部分时间都花在涂涂抹抹上，有的甚至耗费巨资去隆鼻、隆胸、打美容针、埋金线、吸脂……把自己变成了由一堆塑料、硅胶、钢丝堆积的“山寨女人”，可即使这样，依然无法阻止她们衰老的脚步！

相反，另外一些女人，并没有人为地制造年轻，但却能够顽强地抵抗住衰老的侵袭，在时间流失的时候，让肌肤长时间不松弛不衰老，甚至到了五六十岁的时候看上去依然青春无比，她们是怎么做到的呢？

原来，她们暗藏了一套抗衰老的秘方，让时间女巫都望而却步，现在就一起来翻开这本女人不衰老的魔法书吧！

本书全面、系统地为女性朋友总结出了各种不衰老的办法，将女人如何从内到外都保持年轻的方法告诉大家，力求做到一看就懂、一学就会、一用就灵，相信全天下的女人都能从这本书中收获不衰老的智慧，活出属于自己的精彩人生。