2.爱和陪伴是良好沟通的基础
人们都有自己深爱的东西，比如男人爱车，女人爱包。男人对待自己的车会定期给它保养，每周洗几次车，有个划痕都心疼半天；女人更不用多说，有人戏言“包”治百病，女人只要买到了心仪的包包，一切忧伤都会变成浮云。那么，对待我们深爱的孩子你是如何做的呢？你每周花多少时间陪伴孩子？你的爱是只在嘴上说说还是落实到了生活？你给的爱是孩子需要的爱吗？孩子认为你爱他吗？提及爱和陪伴就会引申出好多的问题，这是因为看似简单的四个字，却真的很难。
孟飞15岁，父母平时工作很忙，一家人很少聚在一起。上初中后和父母关系紧张，看过很多心理医生和咨询师，参加过很多家庭团体治疗，均无效果。
“大夫，这孩子自从上了初中之后就变得越来越怪，话没说两句就容易和我们起冲突，用自杀威胁我们！”
提及自杀，我们细心地观察了一下孟飞，1米75左右的个子，壮壮的，寸头，戴着手套。经过他的同意，我们替他摘下手套，发现手背上满是伤疤，新旧层叠，数不清有多少道，我们不由得心下一紧。
“这伤疤是怎么回事？”
“最开始他说自杀我们没有理他，以为他就是吓唬我们，等他突然推窗子看样子真要跳，我们才意识到他是来真的。我们拦住了他，他就开始自残，拿刀划自己，那是第一次，以后我们之间再有冲突，他就自己伤害自己。”
“刚刚你说孩子上了初中以后就变得越来越怪，怎么个怪法？”
“比如，上课老师让写作文《妈妈，我爱你》，他会突然站起来对老师大声说，这作文儿没法写，爱什么爱！”
“看来孩子对你们夫妻俩意见很大呀！”
“可不嘛，我们现在轻易连话都不敢说，我们也委屈啊，你说我们起早贪黑为了谁，还不是为了他，就像现在到处带他看病，我们不辛苦吗？他倒好，不体谅我们也就罢了，还说我们不爱他……”
“嗯，你们平时的冲突是什么样的？举个例子可以吗？”
“就比如，他想买限量版的什么球鞋，8000多人民币啊，我们不同意，他就开始发脾气，摔东西，说我们连钱都不愿意给他花，还说什么爱他！”
“是挺贵。他怎么爱买这么贵的东西啊？”
“小时候我和他爸爸都忙，基本上不陪他玩儿，他自己上小学时候就带个钥匙，放学了去小饭桌吃完晚饭就回家写作业。我们心里也挺愧疚的，所以一般他要什么我们就给买什么，一开始买的也不贵，就是机器人或者其他玩具什么的，贵的也有，但是不多，现在他是什么贵就买什么！”
“你们就这个问题交流过吗？”
“当然有啊，我们就直接告诉他不给他买了，然后他就和我们吵架，知道自己不占理儿就要自杀。而且现在发展到不是买东西一个方面，比如简单的吃饭，我们3个人做上5个菜足够了，结果他非要10个菜，我们不同意他就开始闹。”
母亲说到这里，笔者猜测，孩子买东西、自杀这些行为的背后其实是在问父母“讨爱”。他用他的方式在印证父母对他的爱，在核实父母是不是爱他，而这么做的原因就是他认为自己的父母不爱他。虽然父母“起早贪黑”，带他“四处求医”，但他认为父母还是不爱他。而亲子关系中一旦孩子认为自己的父母“可能不爱他”，那么良好的亲子沟通基本上是不可能的。
• 问问孩子：“你觉得爸爸妈妈爱你吗”
有机会，问问自己的孩子，他觉得自己的爸爸妈妈爱他吗？如果他说不爱，那么一定需要引起重视；如果他说爱，你还要接着问“为什么”。也许他会说：“因为我成绩好，因为我懂道理，因为我……”孩子一旦这么说，家长要敏感地意识到，孩子认为我们的爱是“有条件”的，如果他们达不到条件，这份爱就会动摇。但事实上，父母爱孩子，仅仅是因为他是我们的孩子，没有其他“附加条件”，不然，隔壁家那个“模范孩子”我们为什么不去爱？
• 给孩子充分的爱和陪伴
良好的沟通一定是以爱和陪伴为基础的，也就是说，爱和陪伴如果缺失，再有技术含量的沟通技巧也挽回不了和睦的亲子关系。案例中的主人公孟飞，自小就太缺乏父母的爱与陪伴，所以他长大后需要去印证。在后来的治疗方案中，笔者很长一段时间只要求父母陪伴孩子，高质量地陪伴，不是他看书而父母坐在旁边玩手机，而是细心地去观察孩子的喜怒哀乐，进入孩子的世界，做孩子的朋友。只有爱和陪伴充足了，孩子才有可能脱离现在的状态，重新走入正常的成长轨迹。
心理小课堂
根据近年的数据，在某一年的研究中，英国有超过1.3万名15～19岁的女孩、超过4000名男孩因为自虐而被送入医院，这比前一年增长了10%。在美国，某一年约三分之一的青少年群体（包括7%的初中生、15%的高中生）曾试图尝试非自杀性自伤行为。