很多小朋友有固定的睡觉时间。每到这个时间，即使我们还不困，爸爸、妈妈也会让我们睡觉。为什么一定要按时睡觉呢？想想看：我们学习或者玩了一天，是不是很累了？其实我们的内脏也需要休息。不仅如此，我们的内脏每到晚上都会进行排毒，而且这个过程只有在睡眠中才能进行。如果我们不按时睡觉，毒素就难以从身体里排出去。毒素积攒在身体里自然没有好处，所以还是听爸爸、妈妈的话，每天按时睡觉吧！
