慢性疲劳综合征

普通人群中存在病理性疲劳症状者，男性占14.3%，女性占20.4%。在临床上本病主要表现为不明原因的持续或反复发作的严重疲劳，持续6个月或6个月以上，经充分休息后，症状不缓解，活动水平较平常下降50%。本病的诊断标准：同时具有下列症状中的4条或4条以上，并且持续存在6个月或6个月以上的患者，可作出诊断。这些症状包括：①记忆力下降或注意力不集中；②咽喉炎；③颈部淋巴结或腋窝淋巴结触痛；④肌肉疼痛；⑤多发性非关节性疼痛；⑥新出现的头痛；⑦睡眠障碍；⑧劳累后持续不适。

一、药物足浴外用方

川桂艾椒汤

【药物组成】桂枝20克，花椒10克，红花10克，艾叶10克。

【制法与用法】上方加水800～1000毫升，煎取400～600毫升，去渣取汁备用，每晚临睡前置温水约2000毫升于盆内，兑入药汁100～200毫升，将双足浸入水中，水温下降后，可继续加热水，直至热水加至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止，1日1次。冬季可连续治疗1～2个月。

【功效与主治】温经活血。适用于慢性疲劳综合征肌肉疼痛，周身不适者。

麻黄二活汤

【药物组成】桂枝20克，麻黄15克，羌活15克，独活15克，红花10克，艾叶10克。

【制法与用法】上方加水煮沸后，倒入盆中，兑入温水适量，将双足浸入，待水温下降后，再适当兑入热水，边洗边搓，直至水加至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。1日1次。每剂药可用3天。

【功效与主治】温经活血散寒。适用于慢性疲劳综合征。

灵仙伸筋汤

【药物组成】威灵仙20克，伸筋草20克，当归15克，大青盐25克。

【制法与用法】上药水煎取汁浴足。每晚1次，每次10～30分钟。

【功效与主治】活血强筋。适用于慢性疲劳综合征。

枸杞叶汤

【药物组成】枸杞叶适量。

【制法与用法】于农历正月一日、二月二日、三月三日以至十二月十二日，皆用枸杞叶煎汤浸足，并沐浴全身。

【功效与主治】补肾强身。适用于慢性疲劳综合征。

二、足疗综合外用方

抗疲劳足浴方

【药物组成】红花10克，当归20克，伸筋草20克，黄芪30克，党参20克，黄精20克，鸡血藤30克，红景天15克，菟丝子10克，杜仲10克，首乌藤（夜交藤）30克，柏子仁30克。

【制法与用法】上述药物煎煮取汁2500毫升，兑温水，将双足至膝浸入水中熏洗，泡20～25分钟，每日睡前1次。配合以双手拇指指腹按揉双侧涌泉穴、足三里穴、三阴交穴，每穴5分钟。8周为1个疗程。

【功效与主治】益气补虚，温经通络，养心安神。适用于慢性疲劳综合征。