四季养生这样吃最好
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苹果玫瑰奶

材料

鲜奶350毫升,苹果350克,白糖140克,干玫瑰花、薄荷各3克,山楂、鲜奶油各适量

做法

1.山楂、干玫瑰花、薄荷洗净,与水置锅中,小火煮沸,滤取汁液。

2.苹果去皮和籽,切丁入锅,煮至沸腾,续煮至苹果颜色变深,盛杯中。

3.汁液、鲜奶、鲜奶油和白糖入锅加热,关火后倒杯中,待凉后放冰箱冷藏至凝固。