四季养生这样吃最好
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金银花绿豆粥

材料

金银花30克,绿豆50克,大米100克

做法

1.先将绿豆洗净浸泡2个小时;金银花洗净加水煎汁。

2.取金银花汁与淘洗干净的大米、绿豆一同熬煮成粥即可。