四季养生这样吃最好
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川贝杏仁粥

材料

川贝、杏仁各10克,百合20克,大米100克,梨1个,蜂蜜适量

做法

1.将川贝、杏仁、百合洗净,梨洗净后捣烂挤汁,一同放入锅内。

2.和洗净的大米一起加水煮粥,粥将熟时,加入蜂蜜,再煮片刻即可。