四季养生这样吃最好
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西洋参瘦肉汤

材料

海底椰150克,西洋参、川贝各10克,猪瘦肉200克,红枣2颗,盐3克

做法

1.海底椰、西洋参、川贝洗净。

2.猪瘦肉洗净切块,汆水。

3.将海底椰、西洋参、川贝、猪瘦肉、红枣放入煲内,注入沸水700毫升,加盖煲4个小时,加盐调味即可。