材料
苦瓜、海带丝各100克，猪瘦肉250克，盐3克
做法
1.将苦瓜洗净，切成两半，去瓤，切块。
2.海带先用清水浸泡1个小时，洗净；猪瘦肉洗净，切成小块。
3.把苦瓜、海带、猪瘦肉放入砂锅中，加适量清水，煲至猪瘦肉熟烂，调入盐即可。
