莲藕胡萝卜汁

材料

蜂蜜15克，莲藕80克，生姜2克，胡萝卜120克，冰水300毫升

做法

1 将莲藕和胡萝卜洗净，去皮，分别切成适当大小的块；生姜洗净，切块。

2 将莲藕块、胡萝卜块、生姜块、蜂蜜、冰水放入榨汁机中一起搅打成汁即可饮用。