调养五脏这样吃最好
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苦参茶

材料

苦参、茶叶各10克

做法

1 苦参、茶叶洗净,晾干,分别研成粗末;放入热水瓶中,冲入半瓶沸水,旋紧瓶塞。

2 静置10~20分钟后,打开瓶塞。

3 用纱布隔住瓶口以过滤,将茶汁倒入杯中即可。