黄花菜菠菜汁

材料

葱白60克，蜂蜜30克，黄花菜、菠菜各60克，凉开水80毫升，冰块70克

做法

1 黄花菜洗净；葱白、菠菜洗净，切小段。

2 将黄花菜、菠菜、葱白放入榨汁机中榨成汁。

3 再将汁倒入搅拌机中加蜂蜜、凉开水、冰块高速搅打30秒即可。

养生功效

本品具有行气解郁、养心安神等功效，适合终日郁郁寡欢、心神不宁者饮用，同时适宜头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、衄血、便血、水肿、淋病、咽痛、乳痈患者饮用。