蜂蜜30克，西瓜80克，牛奶150毫升，矿泉水适量
1 将西瓜去皮，取果肉，去籽，切小块，放入榨汁机内。
2 将牛奶放入榨汁机中，加入矿泉水、蜂蜜。
3 搅打均匀即可。
西瓜性寒，味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，有助于治疗胸膈气滞、满闷不舒、小便不利、口鼻生疮、暑热、中暑、酒毒等症。本品具有养心安神、清热利尿、美白护肤的功效，适宜暑热烦渴、热盛伤津、小便不利者饮用。
