调养五脏这样吃最好
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海带豆腐汤

材料

女贞子15克,海带结20克,豆腐150克,生姜丝、盐各少许

做法

1 海带结洗净,泡水;豆腐洗净,切丁;女贞子洗净备用。

2 锅置火上,加入适量清水,水煮沸后,先放入女贞子煮10分钟。

3 再放入海带结、豆腐和生姜丝煮10分钟,煮熟后放入盐调味即可。