材料
鸡腿150克，黑豆100克，巴戟天15克，胡椒粒15克，盐5克
做法
1.将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出洗净；巴戟天洗净备用。
2.将黑豆淘净，和鸡腿及洗净的巴戟天、胡椒粒一同放入锅中，加水至盖过材料。
3.以大火煮开，再转小火续炖40分钟，加盐调味即可食用。
养生功效
黑豆具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功效。此汤有补肾阳、强筋骨的功效，适宜肾虚引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷的患者，阳虚型高血压患者，免疫力低下者食用。
