1 儿童不宜多食猪肉

猪肉（尤其是肥肉）中含有丰富的脂肪，脂肪供给人体大量的热量，在胃内停留时间会较长，影响蔬菜、豆类品等其他食物的进食量。正在发育期间的儿童，要求各种营养比例适当，过多摄入脂肪的话，不但容易发胖，而且会影响正常发育。