材料
猪肉200克,鸡蛋150克,盐3克,香菜、食用油各适量
做法
1.猪肉洗净,切丝;鸡蛋打入碗中,加盐搅拌好;香菜洗净,切段备用。
2.油锅烧热,放入肉丝滑熟,捞出;另起油锅,下入鸡蛋液炒散。
3.鸡蛋炒好后,加入肉丝翻炒均匀,加入香菜炒匀,装盘即可。
小贴士
鸡蛋含有人体所需的氨基酸,猪肉中含卵磷脂、铁、磷、钙等营养物质,并且含有维生素和烟酸等,具有很高的营养价值和一定的医疗效用,二者做菜对孕妈妈尤其有益。