四、五脏六腑，天人合一

什么是“天人合一”呢？可以解释为人体是宇宙的一个小缩版，人身承载着宇宙间所有的奥秘，可以说自然怎么变化，人体也随之变化，遵循着同样的规律。我们人类总在问自己的一个问题是：我从哪儿来的？中国传统文化认为人类是由天地精气化生而来，由无形化为有形。这个答案让不理解阴阳五行的人难以置信。但人是万物之灵，其五脏六腑与自然天象是一一对应的，这却是不争的事实。不信？那说给你听听：

我们知道一年有四季，春天始雷，多风，是万物生长发育的季节；夏天是太阳热量最盛的季节，万物由幼小转茂盛茁壮；秋天天气开始慢慢变凉，收敛，万物储存下所有的生命信息，准备下一轮生命的开始；冬天天地封冻，万物蛰藏。这就是我们平时所说的春生夏长秋收冬藏，对应着人体的变化就是生命的生、长、壮、老、死。

五脏的功能也是与自然相对应的。我们知道五行为：木、火、土、金、水。什么是五行呢？可以理解为自然界中的五种物质，五行物质是各有能力的，木气有疏泻能力，火气有宣通能力，金气有收敛能力，水气有封藏能力。对应五脏的功能，肝，属木，主生发；心，属火，主宣通；肺属金，主肃降；肾属水，主收藏；脾属土，主化生。如果把五脏对应四时，肝对应春三月，心对应夏三月，肺对应秋三月，肾对应冬三月。脾属土位于中央，对应长夏。木气和火气是阳性的，主升，金气和水气是阴性的，主降。而土气位于四气之中，又谓中气，是木、火、金、水四种气的融合，是升降之枢纽，只有在中气的牵制下，其他四气才不会高昂亢盛，才会有升有降，阴阳交和，形成一个周而复始的圆周运动。四季是春夏秋冬循环的，人体的气机也是肝心肺肾左升右降不停在循环。宇宙中的一切都是此消彼长的一个圆周运动。

你看一年四季是不是交替轮回的？人的生壮老死对应四季循环；一天也是昼夜更迭的，人的寤寐对应日夜交替；细至一时、一刻、一分、一秒至无可分析，无不如此；大至人体、地球、银河、宇宙也概莫能外。这就是自然运行的规律，这就是为什么说，人体就是一个宇宙的缩型。

肝的功能就是生发，为什么小儿的肝和心常有余？就因为小儿是迅速成长的阶段，所以生发的能力显示得特别强。心的功能对应的是阳气，是血，是输布。万物生长靠太阳，同样，人体最重要的也是需要阳气充盛，小儿又被称为是纯阳之体，就说明了初生的小儿阳气十足，朝气蓬勃。如果人死了，则变成了纯阴。为什么老年人总是怕冷，也是因为体内阳气越来越衰败的缘故。心在人体中起最关键的作用，所谓心主神明，心动则五脏六腑皆摇，就是这个意思。也就是说，心一般是不能被扰乱的，不能被外邪侵害的，一旦心乱，焦躁不安，人其他全部脏腑都会被牵连致病，这就是为什么情绪对人的健康有很大影响的原因所在。这就是“心者，君主之官，神明出焉”的意义。也就是说，心是“皇帝”，地位可谓至高无上。肺的功能就是肃降，对应秋天的肃杀。在身体上人的阳气是主升的，但需要肺气的肃降功能，把心火的阳气储藏于肾水之中，成为水中之火，也就是人的元气。如果人的元气充足，整个人就精神足。如果人的肾气亏虚，水就不制火，会让心火始终飘浮于上焦，造成上热下寒，阴阳不交，甚者会严重失眠。肾是先天之本，是储藏元气的地方。而脾胃是后天之本，把食物也就是水谷精微转化成营养物质。脾胃的功能像土地一样，土地能化生万物，脾胃也是。

如果延伸得更广泛点，抛砖引玉，能引起大家对古代哲学的兴趣，那将是意外收获。中医理论的起源是《易经》，俗话说：医易同源。《易经》是中国传统文化的起源，是万经之源。《易经》有先天八卦和后天八卦。我们人类应用多的是后天八卦。也就是说后天八卦对人类有实用价值。先天八卦与后天八卦的不同就在于八卦排列的顺序不同。后天八卦是周文王创作的，它排列的顺序到现在为止仍是个谜，为什么这样排列呢？周文王没有说，500年后孔子研究了，在易传中试图作过解释，但解说得太牵强，不能说服大家，他说：“帝出乎震，齐乎巽，相见乎离，致役乎坤，说言乎兑，战乎乾，劳乎坎，成言乎艮。”

震（zhèn），巽（xùn），离（lí），坤（kūn），兑（dùi），乾（qián），坎（kǎn），艮（gèn），就是八卦的专有名词。这8个字对普通人来说很难理解，不好读也不好认，关键不知道是什么意思。其实它们代表的是八大自然现象，如果把它们换成其他8个名字就会觉得太简单不过了，分别是：雷、风、火、地、海、天、水、山。是不是我们天天见到的，最熟悉不过的？八卦就是伏羲，一位7000多年前新石器时代的先民哲人，“仰观天文，俯察地理，近取诸身，远取诸物”创作出的。

仰观天文，就是眼睛向外看，看太阳、月亮、星星……其他星球的运动；

俯察地理，就是眼睛向内看，看到地上、地表、地下……我们所居住的地球的运动；

近取诸身，就是看人类自己，看到皮、肉、血、骨、筋，看到心、肺、脾、肝、肾……内观人体的运行规律；

远取诸物，就是除了人以外，动物、植物其他生物均是如此。

伏羲认为，宇宙中的一切都是在运动变化中的，没有绝对的静止，只有相对的静止。这个运动，他给起了个名字，叫易。易就是日月更替的意思，字体结构就是上日下月。而且所有的运动。全部遵循着同样的运动规律，是什么规律呢？他把这种规律进行了高度浓缩和概括，这就是八卦。从八卦的创作思路源头也说明了人体是宇宙的缩小版本。八卦的图是排列成一个圆周的，这就是中国人的高明。圆周的意义就是0，就是无极，就是宇宙，代表有也代表没有（无），代表周而复始，也代表相对静止。一旦打破这个平衡，这个圆，这个静止，就出现了运动，就开始两极分化，就产生1，2，3……-1，-2，-3……，阴阳两种不同性质的数和物，直至无穷。0就是宇宙产生的那个原始奇点，也可以看成是数学数轴上的那个原点零……所以中国人是最早发明零的概念的。

其实如果让我理解，我觉得先天八卦的视角是放眼大宇宙看问题，揭示的是整个大宇宙的奥秘；后天八卦则是从以地球为中心的视角看问题，提示的是地球文化的奥秘。之所以只有后天八卦才有实用性，能被人类应用，能够指导人类认识地球范围内所发生事物的发展规律，就是这个原因。也可以说先天八卦是宇宙文明，后天八卦是地球文明。后天八卦揭示的奥妙与地球表面的四季变化规律是完全对应的。

如果把后天八卦图中的坤和艮连接起来，成一条线，同属土，就代表了整个地面，对应人体中焦，此线以上为上焦，此线以下为下焦。

整个人的脏腑的排列位置与后天八卦排列位置完全对应。离心在上焦，坎肾在下焦，左为肝，右为肺，脾处中焦。

在四季变化中，春天借助冬天收藏的阳气，开始生发，地上夏天阳气达到最充足，这是生命生长的能源所在；地面会在太阳的照耀下不断升温；但这些阳气如果不能收藏起来就不能为人们所用，因此到秋天气压会降低，把地上和地面的热量压入地面以下，直至地下的水中。所以我们会感觉到夏天的井水是凉的，冬天的井水是温的，夏天的山洞里是凉的，冬天的山洞里是温的，都是因为夏天的阳气被压入地下，地下温度升高的原因。这个阳气在冬天被冰封起来，冬天越冷，收藏的阳气越严密，这犹如为明年准备的一笔存款，有了这笔存款，明年春天生发的力量才会越强，春天阳气从地下升越地面，会形成雷电，所以只有春天才会有雷，如果雷电剧烈，说明阳气充足，庄稼生长才会越好……

在人体气机的运行上也符合这种规律，人体的中焦（胸脐之间）就是地面，上焦就是地上，下焦就是地下。肝好比是春天，借助冬天收藏于肾中的阳气开始升发，人开始打起精神。

人体的左部为肝，肝主生发，所以人体的左侧属阳主升，所以人的左眼总比右眼视力好，左眼代表的是太阳，右眼代表的是月亮。肝生发的能量逐渐与心气结合达到最高值，这就是人的阳气，是人借以保持生命和生机的根本；心火好比是夏天太阳的能量，心火的能量不能总在上焦飘浮，要借助肺的能力肃降至下焦的肾中，达到心肾相交，这样才能把阳气储藏于肾中。人体的右部为肺，肺主肃降，所以人体右侧属阴主降。肺好比是秋天，肺的肃降功能显得非常重要。靠这个力量，夏天心火的能量才能储藏于冬天肾水之中，这种被储藏于肾水中的阳气又叫水中之火，是真火，是人的元气，是人生命的原动力。心肾相交非常重要，如果心肾不交，人就会严重失眠。

为什么失眠的人非常痛苦，第二天会觉得浑身没有一点力气，打不起精神，就是肾里的阳气只有支出没有收入的原因。这些知识点都是非常有意思的。所以学习中医，越研究越有趣，其实是研究宇宙奥秘、生命奥秘的，简单易知，趣味无穷。

最后再回到“天人合一”。《内经》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”这是在讲，四季的变化、昼夜的变化，是万物存在的根本，人肯定也不能例外。所以养生学中讲究“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，意思是春夏要养生发之机，秋冬要养元气的敛藏之机。“故与万物沉浮于生长之门，逆其根，则伐其本，坏其真矣”，意思是顺应了四季、昼夜的变化规律去生活，那么就能与自然万物同生同在，否则就是在戕伐生命的本真，动摇根本。

总之记住一句话就行，人的饮食起居、工作做事都要遵循自然规律，否则就会有害无益。