第24章 落花有意流水无情

“这个运转方法，叫做小周天，你如此做下去，每天早中晚各做三次，由于你现在任督二脉并不畅通，所以做起来效果会大打折扣，但是一直练下去，会慢慢的打开二脉，越来越顺的。”刘老头在一旁说道。

郑雷听...