拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
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第2章 关于情绪敏感与情绪强烈,我们知道什么

近些年,不管是心理学家,还是普罗大众,都对情绪敏感、同理心、情绪智慧、内省,以及这些特质与人的幸福度及创造力之间的关系等主题,越来越感兴趣。你或许已经认同自己是一个情绪高度敏感、“富有同理心”或者内省的人。你或许还在怀疑你的这些特质是心理疾病的征兆,或者童年创伤的后果。为了搞清楚你作为情绪敏感且强烈的人的生命体验,让我们从回顾这些概念开始,看看这些概念是怎样与你有关或者无关的。