创伤导致的对环境敏感

海勒（Heller）与拉皮埃尔（LaPierre）在他们的开创性著作《创伤疗愈》（Healing Developmental Trauma，2012）一书中，讨论了“能量边界”（energetic boundaries）这一概念，以及如果这个边界不够牢固的话，对环境敏感会造成什么样的后果。

能量边界形成了一个三维空间围绕在我们周围。它保护着我们，调节我们与其他人及周围环境的互动。我们都能在某种程度上觉察身体边界受到挤压的感觉，试着想象在公共交通工具上一个人太过于靠近你的感觉。然而，不像身体边界，能量边界是看不见的。因此，能量边界破裂的体验可能是令人迷惑或者令人沮丧的。比如，你可能无法觉察你的能量边界在什么时候、怎样遭到破坏。

那些边界完整的人，能够在他们自己所处的环境中感到安全，有能力在与他人及外部世界打交道时设定恰当的界限。然而，如果你长期体验到一种源自早年的威胁，可能就难以充分发展出对能量边界的感觉。结果就是你可能变得对周围环境极端敏感。有些时候，你会看起来像个灵媒，能够与他人及环境在能量上接通。有些时候，你会感到被其他人的能量及情绪侵入或者淹没。破损的边界也可能会导致一种自身“倾泻进”环境中的感觉，分不清自己和他人，分不清内部体验与外部体验。

对环境敏感说明能量边界受损。因为过滤环境刺激需要完整的能量边界，缺少了它，你会觉得非常容易受伤，就好像“失去了皮肤”，你会觉得经常被周围环境的刺激淹没，包括“与人的接触、声音、光、抚摸、毒素、过敏原、气味，甚至电磁活动”（Heller and Lapierre，2012）。在海勒和拉皮埃尔的边界受损迹象“列表”中还包括一些身体症状，比如：复杂型过敏、偏头疼、慢性疲劳综合征、应激性结肠综合征或者纤维肌痛。

一个人如果无法过滤外部刺激，就会总感觉世界很危险，总处于紧张及高警觉的状态。结果就是，你可能觉得需要把自己孤立起来。你没有足够的内在安全感，也没有可倚仗的能量边界，为了感到安全，你可能会诉诸孤立自己，或者限制与他人的接触。

在海勒和拉皮埃尔的理论中，对环境敏感是由于一个人与自己及他人的联结能力受损而导致的，是源于早年的发展性创伤。他们还认为这种敏感与出生并发症和产前创伤（比如宫内手术、早产或者孕期的创伤性事件）有关。这一视角的消极面是可能会把这种敏感病理化。

然而，HSP相关研究显示，敏感不是一种疾病。它是一种天生的特质，一个人自出生起就有的性格气质。虽然有一些研究及理论把敏感与童年期创伤联系在一起，但这两者之间到底有什么样的关系还不清楚。本书第5章和第8章还会讨论情绪敏感的孩子会有什么样的童年期创伤这个主题。现在，最重要的是我们不要过于简单化及线性化地假定童年期创伤与敏感之间有直接的联系。