冬天裹保鲜膜保暖是有害的

近年来，一些时尚女性发明了一种新的保暖办法：在腿上裹一层保鲜膜，以此来替代臃肿的棉毛裤。她们认为保鲜膜不仅能够起到保暖的作用，还能使双腿显得更纤细，身材变得更苗条。而医学专家提醒我们，这种做法是错误而荒唐的。

人的皮肤具有调节体温的作用，当环境温度低于体温时，皮肤就会通过辐射、传导和对流等方式散发热量，从而保持恒定的体温。如果用保鲜膜把双腿紧裹起来，会导致皮肤的散热功能丧失而蒸发功能增强，这样双腿总会感到汗津津的。到了室外，温度骤降，双腿就会感到一阵冰凉，根本起不到保暖作用。

此外，汗液中不仅含有水分，而且还含有盐、尿素、乳酸等成分。保鲜膜不透气，汗水也无法挥发，会使尿素等成分附着在皮肤上，对皮肤形成刺激，长期下去就会出现丘疹、红斑等，又痒又痛，严重损害皮肤健康。

●温馨提示●

如果出现红斑、丘疹等症状，应立即去掉保鲜膜，换上透气、柔软的棉质衬裤，并注意个人卫生，经常洗澡。这样不适症状大多会自行消失，否则应到医院治疗。

女性冬季最好选择透气性好、质地柔软的棉质衬裤或保暖裤，才能保暖健康。

乍暖还寒要“春捂”

“春捂秋冻”是国人总结出来的保持身体健康的经验。就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。初春时节，乍暖还寒，气温变化很大。过早脱掉棉衣，一旦气温降低，会使人难以适应，可能引发各种病症。在这里，应遵循以下四个原则。

三类人更应注意“春捂”