“松糕鞋”易致受伤

松糕鞋的鞋底高度通常为5～10厘米，有的达到十几厘米甚至几十厘米。不可否认，女性在穿上这种鞋后，身高能够明显增加，因此松糕鞋深受那些身材矮小的女性的青睐。

英国标准研究机构在一份报告中指出，英国平均每年有9000人因为穿松糕鞋而受伤。这是因为松糕鞋的底部太厚，穿上后脚掌与地面的距离增加，脚掌感知地面高低不平的能力减少。同时，穿松糕鞋时身体前倾、重心上移，易引起身体失衡，尤其是在高低不平的地面上行走时，很容易摔跤、扭伤踝关节或韧带，造成骨折或其他损伤。

另外，长时间穿厚底松糕鞋容易引起足底疲劳。更严重的是，松糕鞋还会影响年轻女性骨关节的生长发育，造成足弓畸形，长时间穿着还会引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，容易造成疲劳性骨折，还可引起脚痛、关节炎甚至脊椎变形等后遗症。

●温馨提示●

女性要尽量少穿厚底松糕鞋，尤其是在进行爬山、跑步等剧烈运动时最好不穿。平时尽量多穿低跟鞋、平跟鞋，不但能避免意外受伤，还能减少行走时的疲劳感。