塑身内衣不可长期穿

有些年轻女性为了追求塑身效果，经常穿着又紧又小的塑身内衣，她们认为塑身内衣穿的时间越长塑身效果就越明显。其实，长期穿塑身内衣会影响身体健康。

塑身内衣大多是由强弹性纤维材料制成，穿着时紧紧地勒在身上，浑身上下都感到不舒服。有些塑身内衣透气性较差，会影响皮肤汗液的顺利排出而且阴部分泌物被积聚在潮湿环境中无法散发，容易造成细菌感染，从而引发外阴炎、阴道炎及盆腔炎等妇科炎症。

另外，塑身内衣紧紧包裹腹部，对腹腔内的肝、肾、脾、胃等器官形成压迫，阻碍了腹部血液的正常流通和内脏供氧，使内脏长期处于紧张状态，易导致腹部不适、疲劳、手脚麻木及胃肠功能降低、消化系统功能减弱等症状。同时，常穿塑身内衣还会造成子宫、卵巢损伤，引起月经失调。因此，年轻女性不能长期穿塑身内衣。

●温馨提示●

每天穿着塑身内衣的时间不能超过8小时，晚上睡觉和剧烈运动时也不能穿，否则会引起人体基础代谢减慢，导致血液循环不畅。

穿塑身内衣减肥不科学

目前，有些爱美的女性将塑身内衣当作减肥衣来穿。她们认为穿塑身内衣会对上腹部形成约束感，能够防止暴饮暴食，从而控制自己的食欲，达到减肥的目的。其实，这种观点是不科学的。

塑身内衣并不能减肥，因为体内的脂肪不会因为塑身内衣的挤压而消失。塑身内衣最主要的作用是调整体内脂肪的分布，它能将腋下的副乳、胃、腹、腰、背等身体各部位多余的脂肪转移并收拢到正确、合适的位置，使身体曲线优美、凹凸有致，从而达到塑身的功效。但它并不能使人节食，更无法帮助人们减轻体重。