提起易筋经，人们多半会想起武侠小说里的故事情节。比如，《笑傲江湖》中令狐冲体内有八股真气，互相冲撞，只有练习易筋经方能化解……武林人士都想得到一本奇书《易筋经》，得到此书的人往往都能由无名小卒变为叱咤武林的风云人物。易筋经真的如此神奇吗？其实，易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，源自我国古代导引术，千百年来深受人们欢迎和喜爱。
